Artemide Yoga

harma Mittra's yoga in New York City, yoga anatomy with Leslie Kaminoff, plus Tibetan Buddhism with different masters including Tenzin Gyatso, His Holiness the XIV Dalai Lama. During the last few years, I have been studying yoga and vipassana (mindfulness) meditation techniques in Europe, UK, USA, India and Nepal with different masters. I am constantly on the move, furthering my practice, learning from wonderful masters while teaching to students from all walks of life. My incessant training and deepening the practice allows me to offer highly customized courses. I firmly believe that yoga can be adapted to the individual, and not the other way around. In Europe, I teach mainly in Spain and France. In 2010 – 2011, I lived and worked in Alexandria and Cairo, Egypt, where I’ve taught this ancient, precious discipline to students from all over the world. Since 2012, I regularly collaborate with the Spiritual and Depth Psychology Specialization of the Antioch University of Los Angeles. In 2014 I completed my training as a Pilates mat instructor, certified by Federación Española de Taichi y Pilates and by IPTCA (International Personal Trainers and Coaching Association), and my training as a WCS yoga teacher (yoga for women cancer survivors) with Amy Dara Hochberg. Presently, I live and work in Barcelona, Spain, where I bring the benefits of yoga and Pilates to large corporations. Soy profesora de yoga, titulada (“Yoga Acharya”, Maestra de Yoga) por la International Sivananda Yoga Vedanta (diploma #3333). Soy también profesora de yoga para mujeres supervivientes de cáncer e instructora de Pilates Mat, titulada por la Federación Española de Pilates y Taichi (diploma #2961)

Estudio y practico regularmente Iyengar y Ashtanga Yoga también, con mucha pasión. He explorado las enseñanzas de Krishnamacharya con A.G. e Indra Mohan (svasta yoga.org), el yoga dinamico de Godfrey Devereux, el yoga de Dharma Mittra en Nueva York, la anatomia del yoga terapeutico con Leslie Kaminoff y el budismo tibetano con distintos maestros, entre los cuales destaco Tenzin Gyatso, Su Santidad el Dalai Lama XIV. Durante los últimos años he estudiado yoga y técnicas de meditación (mindfulness - Vipassana) en Europa (España, Francia, Italia, Inglaterra), EEUU, India, Nepal; y sigo en mi “formación continua” atendiendo regularmente a cursos, seminarios y retiros. Esta formación continua es lo que me permite ofrecer clases altamente personalizadas. Mi lema es: "no es el individuo el que se tiene que adaptar al yoga, es el yoga que se tiene que adaptar a la persona". A partir del 2007 he dado clase en Europa y fuera de Europa, a personas de toda las edades y niveles, también a estudiantes de tercera edad y embarazadas. Entre 2009 y 2011 he vivido en Egipto, donde he experimentado el yoga como herramienta de integración y comunicación entre culturas. Desde 2012 colaboro regularmente con la Especialización en Psicología Espiritual de la Antioch University de Los Ángeles, California. Actualmente vivo y trabajo en Barcelona, comprometida con llevar los beneficios del yoga y del Pilates en las empresas. Sono un'insegnante di Yoga diplomata presso International Sivananda Yoga Vedanta Academy (“Yoga Acharya”, Master in yoga, diploma numero 3333). Appassionata praticante di Iyengar e Ashtanga yoga, ho esplorato anche lo yoga dinamico di Godfrey Devereux, gli insegnamenti di Krishnamacharya con A.G. e Indra Mohan, l'anatomia dello yoga con Leslie Kaminoff, lo yoga di Dharma Mittra nella scuola di New York e il buddismo tibetano con diversi maestri, tra cui Tenzin Gyatso, SS. Negli ultimi anni ho studiato yoga e techiche di meditazione in Europa (Spagna, Francia, Italia, Inghilterra), Stati Uniti, India e Nepal, continuando nel mio percorso di formazione e partecipando regolarmente a corsi, seminari e ritiri. Questa formazione continua mi permette di offrire corsi altamente personalizzati; il mio motto è "non è l'individuo che deve adattarsi allo yoga, è lo yoga che deve adattarsi all'individuo". Dal 2007 ho insegnato tanto in Europa (Spagna, Francia) come negli Stati Uniti e in Nord Africa (Egitto) a persone di tutte le età (compresa la terza età) e livelli di pratica, e a donne in gravidanza. Nel 2010 e 2011 ho vissuto in Egitto, dove ho sperimentato sul campo il valore dello yoga come strumento di integrazione e comunicazione tra distinte culture. A partire dal 2012 collaboro regolarmente con il dipartimento di Psicologia Spirituale della Antioch University di Los Angeles, California. Nel 2014 ho ottenuto il diploma di istruttrice di Pilates mat presso la Federación Española de Pilates y Tachi, riconosciuto dall'IPTCA (International Personal Trainers & Coaching Association) e quello di insegnante di Yoga per pazienti in trattamento post operatorio di tumori ginecologici (Women Cancer Survivors). Attualmente vivo e lavoro a Barcellona, portando i benefici dello yoga e del Pilates nelle grandi aziende.