Doja Sarieddine

...أحيانًا المشكلة مش بعدد الساعات قدّام الشاشة

المشكلة إنّها صارت المكان الوحيد اللي طفلنا بيرتاح فيه

قبل ما نسأل: "كيف منخفّف الشاشة؟"
يمكن الأهم نسأل
"كيف منقوّي الاتصال بيناتنا؟"

إذا موضوع الشاشات أكتر شي بيقلقك مع طفلك أو المراهق، اكتبي حدود لراسلك بدليل
يساعدك تحطي حدودك من مكان هدوء وثقة

#أمهات
#مراهقين

أكتر شي فاجأني بالأمومة؟

إنه التغيير اللي كنت عم حاول علّمو لبنتي...
بلّش يظهر لما أنا تغيّرت من جوّا

في مهارة واحدة بتأثر على علاقتك بطفلك
على تعاونه
على صدقه
وعلى الطريقة اللي بيتعامل فيها مع مشاعره

والمثير للاهتمام؟
إنها مش مهارة منعلّمها للطفل مباشرة...

اكتبي "تحوّل" وببعتلك التفاصيل




#أمومة

ليش
..رغم كل وعيك
..وكل محاولاتك تكوني أم هادئة
بعدك أوقات بتلاقي حالك عم تكرري نفس الإنفعال مع طفلك؟

:إذا كنتِ بتسألي حالك
“ليش بردّ نفس ردّات الفعل اللي كنت وعدت حالي ما كررها؟”
فهيدا الوبينار لإلك

:رح نحكي عن

* كيف بيتفعّل جهازنا العصبي بالأمومة
* ليش الوعي وحده أوقات ما بيكفي
* وكيف نبلّش نخلق مساحة بين المحفّز وردّة الفعل

📍ويبينار مجاني بعنوان:
"ليش عم كرر نفس الإنفعال مع طفلي رغم وعيي"

🗓 الخميس ٢٨ أيار ٢٠٢٦
⏰ الساعة ٧:٣٠ مساءً بتوقيت بيروت

للتسجيل…
راسليني على الخاص بكلمة:
"وعي"

وإذا كنتِ عم تابعيني على اليتيوب...فصفحتي على انستغرام هي
sarieddine


#الأمومة
#التشافي #وعي

...يمكن المشكلة مش إنك “بتفكّري كتير”
يمكن جهازك العصبي تعوّد يضلّ بحالة تأهّب طول الوقت

..لهيك بتحسّي الهدوء أوقات غريب
أو حتى صعب

بس لما تعطِي حالِك
مساحة صغيرة كل صباح
تتنفّسي… وتهدّي جسمك شوي شوي

:بتبلّشي تلاحظي فرق حقيقي
بردّات فعلك
بطاقتك
وبطريقة حضورك مع طفلك

..جرّبيه ٧ أيام بس
وشوفي شو ممكن يتغيّر جوّاتك

اكتبي
“Mommy”
وببعتلك التسجيل 🤍


#تأمل
#أمومة

...يمكن أكتر شي عم يتعب طفلك
مش غياب الشخص التاني
🤍بل الخوف يلي عم تحاولي تخبّيه كل يوم

:السؤال هو
شو الشي يلي بتعمليه بدافع الخوف… من دون ما تنتبهي؟

"اكتبيلي “ثقة
وبرسلِك أهم ٣ مفاهيم غيّروا علاقتي بحالي وببنتي


#احتواء #وعي
#أمومة

أوقات خوفنا على أطفالنا…
ما يطلع كخوف

،يطلع كتوتر
،سيطرة
،تصحيح مستمر
أو انفعال سريع

مش لأن معلوماتنا ناقصة ولا لأن المشكلة باختيار الأسلوب…
بل لأن جهازنا العصبي يدخل بحالة حماية وقت الخوف والضغط

وخلال الجلسات الأخيرة
أكثر شيء سمعته من الأمهات كان

“بعرف إن الموضوع أعمق من الطفل…
"بس مش عارفة كيف أفهمه

🤍لهيك عملت الويبنار القادم

“ليش بيتكرر نفس الإنفعال مع طفلي رغم وعيي؟”

:لنفهم

* شو يصير داخلنا وقت الـ
trigger
* كيف تنتقل الأنماط بدون وعي
* ومن وين يبدأ التنظيم الداخلي فعلًا

إذا حاسة هذا الكلام يشبهك…
اكتبي “تحوّل”
وبرسل لك تفاصيل الويبنار


#الأمومة
#أمهات #علاقات
#الانفعال #التربية #وعي