Shanthi Maargam

HAPPENING NOW‼️

Join Shanthi Maargam's free Men's Mental Health Webinar.

🔸Date: 18 June 2026
🕖 Time: 7.00 PM – 7.45 PM
🗣️ Medium: English
🔗 Zoom Link
Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/9257932529?pwd=fdZIRreCao0EcXvvGIsyoBmAxYJWOA.1&omn=85485597278

Meeting ID: 925 793 2529
Passcode: 1234

---

IT'S HAPPENING TODAY‼️

Join Shanthi Maargam's free Men's Mental Health Webinar.

🔸Date: 18 June 2026
🕖 Time: 7.00 PM – 7.45 PM
🗣️ Medium: English
🔗 Zoom Link

Topic: Shanthi Maargam's Men's Mental Health Webinar
Time: Jun 18, 2026 06:30 PM Colombo
Join Zoom Meeting

https://us06web.zoom.us/j/9257932529?pwd=fdZIRreCao0EcXvvGIsyoBmAxYJWOA.1&omn=85485597278

Meeting ID: 925 793 2529
Passcode: 1234

June is Men’s Mental Health Awareness Month — a reminder that mental health matters for everyone.

Join our free online webinar on Men’s Mental Health as we explore the importance of breaking stigma, encouraging open conversations, and supporting the men in our lives.

📅 Date: 18th June 2026
🕖 Time: 7.00 PM – 7.45 PM
💻 Platform: Zoom (Link will be shared upon registration)
🗣️ Language: English

Please scan the QR code above to register 👆🏻

Let's create a space where conversations about men's mental health are welcomed, encouraged, and heard.

ජූනි මාසය පිරිමි මානසික සෞඛ්‍ය දැනුවත් කිරීමේ මාසයයි — මානසික සෞඛ්‍යය අප සියලු දෙනාටම වැදගත් බව සිහිපත් කරන අවස්ථාවක්.

පිරිමි මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ නොමිලේ වෙබිනාර් සම්මන්ත්‍රණයට අප සමඟ එක්වන්න.

📅 දිනය: 2026 ජූනි 18
🕖 වේලාව: ප.ව. 7.00 – 7.45
💻 වේදිකාව: Zoom
🗣️ භාෂාව: ඉංග්‍රීසි

සහභාගී වීමට ඉහත QR කේතය ස්කෑන් කර ලියාපදිංචි වන්න.👆🏻

ஜூன் மாதம் ஆண்களின் மனநல விழிப்புணர்வு மாதமாகக் கொண்டாடப்படுகிறது — மனநலம் அனைவருக்கும் முக்கியமானது என்பதை நினைவூட்டும் ஒரு நேரம்.

📅 திகதி: 18 ஜூன் 2026
🕖 நேரம்: மாலை 7.00 – 7.45
💻 தளம்: Zoom
🗣️ மொழி: ஆங்கிலம்

பதிவுசெய்ய மேலே உள்ள QR குறியீட்டை ஸ்கேன் செய்யவும். 👆🏻

Every Wednesday, we provide a nutritious lunch for the children in our community. With your support, we can continue making a difference in their lives.

To ensure safety and hygiene standards, we are only able to accept monetary contributions. If you would like to support this initiative, please contact us via the numbers or email provided. 👆🏻

Thank you for helping us nourish young minds and hearts. 💛

අපගේ ප්‍රජාවේ දරුවන්ට සෑම බදාදා දිනකම දිවා ආහාරයක් අපි ලබාදෙන්නෙමු. ඔබගේ කුඩා දායකත්වයක් වුවද මෙම ක්‍රියාවලිය අඛණ්ඩව පවත්වාගෙන යාමටත්, දරුවන්ගේ මුහුණුවල සිනහවක් ඇති කිරීමටත් මහඟු උපකාරයක් වේ.

සෞඛ්‍යාරක්ෂිත හේතු මත, අපි මුදල්මය පරිත්‍යාග පමණක් භාර ගනිමු.

මෙයට ඔබ දායක වීමට කැමති නම්, ඉහත සඳහන් දුරකථන අංක හෝ විද්‍යුත් තැපෑල හරහා අප හා සම්බන්ධ වන්න.👆🏻

අපගේ දරුවන් වෙනුවෙන් ඔබ දක්වන කරුණාවට සහ සහයෝගයට හෘදයාංගම ස්තුතියි. 💛

எங்கள் சமூகத்தின் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு புதன்கிழமையும் அன்புடன் மதிய உணவு வழங்கி வருகிறோம். உங்கள் சிறிய பங்களிப்பும் இந்த முயற்சியை தொடர்ந்து முன்னெடுக்க உதவுவதோடு, குழந்தைகளின் முகத்தில் ஒரு புன்னகையையும் மலரச் செய்யும்.

பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதார காரணங்களால், நாங்கள் பண நன்கொடைகளை மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்கிறோம்.

இந்த முயற்சியில் நீங்களும் பங்கேற்க விரும்பினால், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தொலைபேசி எண்கள் அல்லது மின்னஞ்சல் மூலம் எங்களைத் தொடர்புகொள்ளவும்.

எங்கள் குழந்தைகளுக்காக நீங்கள் வழங்கும் அன்பிற்கும் ஆதரவிற்கும் மனமார்ந்த நன்றி. 💛

As we wrap up our Mental Health Challenge Week, we'd love to hear from you. 💚

What's one small thing you did for yourself today?👇🏼

It could be something as simple as getting out of bed or having a "me time".

Thank you to everyone who joined us throughout the week.🫶🏻

We hope these small challenges served as gentle reminders that caring for your mental wellbeing doesn't always require big changes!

අද ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් කළ පුංචි දෙයක් මොකක්ද?👇🏼

ඒක ලොකු දෙයක් වෙන්න ඕනේ නැහැ. ඇඳෙන් නැගිටීම හෝ ඔබ වෙනුවෙන් ගත් කුඩා මොහොතක් වුණත් කමක් නැහැ.

මෙම සතිය පුරා අප සමඟ එක් වූ සියලු දෙනාට ස්තූතියි.🫶🏻 මානසික සෞඛ්‍ය රැක ගැනීම සඳහා හැම විටම විශාල වෙනස්කම් අවශ්‍ය නොවන බවත්, කුඩා පියවරයන්ටත් වටිනාකමක් ඇති බවත් මෙම අභියෝග ඔබට මතක් කළා යැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

இன்று உங்களுக்காக நீங்கள் செய்த ஒரு சிறிய செயல் என்ன?👇🏼

அது பெரியதாக இருக்க வேண்டியதில்லை. படுக்கையிலிருந்து எழுந்தது, சிறிது ஓய்வு எடுத்தது, அல்லது உங்களுக்காக ஒரு சிறிய நேரத்தை ஒதுக்கியதாக கூட இருக்கலாம்.

இந்த வாரம் முழுவதும் எங்களுடன் இணைந்திருந்த அனைவருக்கும் நன்றி.🫶🏻

Wishing a peaceful and blessed Vesak poya day to all those celebrating!🙏🏻🪔

පින්බර වෙසක් මංගල්‍යයක් වේවා!🙏🏻🪔

புனிதமும் அமைதியும் நிறைந்த வெசாக் பண்டிகை அமையட்டும்!🙏🏻🪔

💚Mental Health Challenge Week - Day 03 💚

10 minutes. No scrolling. No distractions.

Stretch a little, look outside, take a short walk, or simply sit with your thoughts for a moment 💚

මිනිත්තු 10ක් ඔබ වෙනුවෙන්ම වෙන් කරගන්න ✨
දුරකථනයෙන් හා තිරයන්ගෙන් ඈත් වී, ඔබේ සිතට සැහැල්ලුවක් ගෙන දෙන ක්‍රියාවක යෙදෙන්න 💚

இன்று உங்களுக்காக 10 நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள் ✨
தொலைபேசியும் மற்ற கவனச்சிதறல்களும் இல்லாமல், சற்றே அமைதியாக இருங்கள்…
வெளியே பாருங்கள், கொஞ்சம் நடமாடுங்கள், மனதுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள் 💚

Eid al Adha Mubarak 🌙✨
සුභ හජ් උත්සවයක් වේවා 🌙✨
ஹஜ் பெருநாள் நல்வாழ்த்துக்கள் 🌙✨