Team Barraza

1 mes.

El primer mes siempre veremos si nos pegamos lo más que se pueda al entreno y la hoja menos inflamación, menos retención de líquidos, una cintura que comienza a acomodarse, mejor postura y un cuerpo que poco a poco recupera su forma.
81 1604 6428

Ella llegó conmigo pesando 111 kilos.

Durante aproximadamente 3 años y medio en Team Barraza logró una transformación impresionante hasta llegar a 69 kilos (blusa lila). No solamente perdió peso, logró algo mucho más importante: una recomposición corporal, donde la definición muscular comenzó a ser visible y su cuerpo se veía totalmente diferente.

Después, por situaciones de la vida que a todos nos pueden pasar, se alejó un tiempo otros entrenamientos.

Y eso es lo que vemos en el segundo video. Regresa con un poco más de grasa localizada, menos definición y un rostro más inflamado.

Y aquí viene la parte importante…

Hoy tenemos solamente 2 meses de haber retomado nuevamente el proceso en TEAM BARRAZA

Observe el tercer y cuarto video.

Fíjese cómo vuelve a aparecer la definición en cintura, espalda y abdomen. *Pero también fíjese en algo que muchas personas olvidan: la cara también almacena grasa.*

Observe los cachetes, la mandíbula, el rostro. Cuando vuelve una guía de alimentación, cuando vuelve un entrenamiento estructurado y cuando vuelven los hábitos, el cuerpo empieza nuevamente a responder.

Eso es lo que quiero que entiendan.

No se trata de que nunca vuelva a subir un kilo.
No se trata de ser perfecto.

Se trata de tener las herramientas para volver a retomar el camino cuando sea necesario.

Y aquí está la prueba.

En solo dos meses ya se observa menos inflamación, más definición y un cuerpo que vuelve a acomodarse a su favor.

El cuerpo tiene memoria.
Los hábitos tienen resultados.
Y cuando vuelves a hacer las cosas bien, el cuerpo vuelve a responder.
81 1604 6428

Los videos no discuten.
Los resultados no discuten.
La constancia siempre termina cobrando factura… pero a favor.

Ocho meses. Ocho meses de decisiones. Ocho meses de hacer lo que toca incluso cuando no había ganas.Gracias por invertir en mis recomendaciones y tips

Y sí, ella misma puede dar testimonio de algo que siempre les digo: una cirugía no te mantiene. En su caso hubo una manga gástrica bajó de peso, pero con el tiempo volvió a subir porque ningún procedimiento quirúrgico reemplaza los hábitos que se necesitan para mantener los resultados.

Hoy la diferencia no es solamente el peso.

Vean la recomposición corporal.
Vean la cintura.
Vean la espalda.
Vean el abdomen.
Vean la postura.
Vean la calidad de la piel.

Eso no lo da una pastilla.
Eso no lo da una inyección.
Eso no lo da una cirugía por sí sola.

Eso lo da la combinación de una alimentación estructurada, entrenamiento constante y la decisión de seguir cuando la emoción inicial ya se fue.

*Por eso siempre les digo: bajar de peso y recomponer el cuerpo son cosas diferentes.*

*Usted puede bajar kilos con muchos métodos, pero lograr que el cuerpo se vea más firme, más definido, con mejor tono muscular y con una silueta diferente requiere trabajo constante.*

Aquí no se vende magia.
Aquí no se prometo milagros.
Aquí se trabaja le chingamos.
No nos victimizamos
No manipulamos

Y cuando alguien hace lo que le toca durante meses, el cuerpo habla solo.
81 1604 6428

Que no se puede cambiar tanto en dos meses? Claro que sí se puede.

Aquí en Team está la prueba haciendo la hojaaa entrenando todos los diassss

Vean su cambio:
Menos papada.
Menos inflamación en rostro.
Menos grasa abdominal.
Menos lonjitas en espalda y cintura.
Mejor postura.
Glúteo más acomodado.
Cuerpo más firme.
Más condición física.

Y todo esto en apenas dos meses.

La gente quiere cambios, pero muchas veces no quiere hacer lo que se necesita para lograrlos.

Aquí se habla con realidad.
81 1604 6428

2 meses
¿Es un cambio real? Sí.

Y los cambios reales son los que permanecen en el tiempo.

Muchas personas abandonan porque quieren resultados en 21 días. Pero las transformaciones que valen la pena se construyen semana a semana, entrenamiento tras entrenamiento y decisión tras decisión.
81 1604 6428

UN MES.

El primer mes es donde comenzamos a desinflamar el cuerpo, a eliminar líquidos retenidos, , a sacar todo aquello que fue acumulando.

Al subir escaleras antes de empezar se agitaba mucho. Hoy sigue subiéndolas, pero ya se cansa menos y siente más resistencia.

¿Entienden lo importante que es eso?

Porque no se trata solamente de cómo te ves.

Se trata de cómo vives.
De cómo se mueven
De cómo respiran
De cómo responde el cuerpo cuando la vida te exige.

Eso es acondicionamiento físico.
Eso es salud.
Eso es rendimiento.

Porque lo que hoy estás sintiendo en las escaleras, mañana lo vas a ver todavía más reflejado en tu cuerpo. 💪
81 1604 6428