The Rebel Yogui

Muchas veces no vivimos desde nuestras decisiones, sino desde acuerdos silenciosos que hicimos para ser aceptados, amados o reconocidos. Compromisos con expectativas ajenas, con roles que ya no nos representan o con versiones de nosotros que hace tiempo dejaron de existir.

Por ello es tan difícil hacer cambios para nuestro bienestar, porque a veces implica alejarte de círculos que antes te sostenían, soportar la crítica de quienes no se atreven y sobre todo, el de aceptar que cumplir esas promesas que te haces desde el alma implicará renunciar a viejas promesas que hiciste con otros solo por encajar.

Las metas y los sueños no son lo mismo, aunque muchas veces los confundimos.

Las metas nacen de la razón, son concretas, medibles y estructuradas, nos permiten crear un plan, organizar nuestros recursos y avanzar paso a paso brindadonos dirección, orden y una sensación de control sobre nuestro camino.

Los sueños, en cambio, nacen del corazón y aunque no siempre son lógicos ni pueden explicarse completamente, a veces aparecen como una intuición, un llamado o una visión de algo que aún no existe. Nos invitan a creer antes de tener certezas, a confiar antes de ver resultados y a caminar más allá de lo que nuestra mente considera posible.

Una vida guiada únicamente por metas puede volverse rígida y limitada, y una vida guiada únicamente por sueños puede quedarse en la fantasía.

La magia ocurre cuando ambas fuerzas trabajan juntas: cuando usamos la razón para dar forma a aquello que el corazón anhela.

Gracias por llegar hasta aquí 🕯️🤘🏻

El cuerpo no es un obstáculo para el camino espiritual; es uno de sus vehículos más poderosos ya que mediante el experimentamos la realidad, cada interacción, lección y experiencia suceden a través de el.

Entrenar es un medio de conexión y sanación, pero al igual que cualquier actividad, la intención y propósito con el que realizamos nuestras prácticas físicas personales llevarán el rumbo de su significado a nivel espiritual, generando un proceso de conexión o desconexión según sea el caso.

Cuando aprendemos a escucharlo, cuidarlo y habitarlo con conciencia, nuestra práctica se vuelve nuestro medio para volver a habitarnos con presencia y disciplina.

🌱 Deposito mi energía en las semillas que deseo ver florecer.

Esta frase nace de uno de los ocho elementos del Noble Sendero Óctuple del budismo: "el Esfuerzo Correcto".

Esta enseñanza nos invita a utilizar nuestra energía de manera consciente, reconociendo que es uno de nuestros recursos más valiosos y limitados.

Cada día estamos alimentando algo con nuestra atención, nuestros pensamientos y nuestras acciones. Por eso, es nuestra responsabilidad preguntarnos:

¿Qué merece realmente mi energía?

Porque aquello que alimentamos crece.

Si alimentamos la disciplina, la disciplina crece.

Si alimentamos la gratitud, la gratitud crece.

Si alimentamos el resentimiento, el resentimiento crece.

Si alimentamos el miedo, el miedo crece.

Muchas veces sostenemos hábitos, relaciones, trabajos, creencias e incluso formas de pensar que nunca hemos cuestionado, permaneciendo en ellas por costumbre, comodidad o miedo al cambio, sin detenernos a observar si realmente nutren nuestra vida o simplemente consumen nuestra energía.

El Esfuerzo Correcto nos invita a hacer una pausa y observar, a reconocer qué semillas estamos regando cada día y a elegir conscientemente cuáles merecen seguir siendo regadas con nuestra energía.

Porque la vida que experimentaremos mañana depende, en gran medida, de aquello que decidimos alimentar hoy.

🔥 La pregunta que te invito a hacerte es:

¿Qué semillas estás alimentando con tu energía en este momento?

Te leo en comentarios 🤘

Es una pregunta simple, pero poderosa ya que nos obliga a salir por un instante de las preocupaciones del pasado y de la ansiedad por el futuro para observar la realidad tal como es.

Muchas veces vivimos cargando problemas que ya pasaron o sufriendo por situaciones que aún no existen. Sin darnos cuenta, dejamos que esos pensamientos nos roben la capacidad de disfrutar el presente.

Cuando te preguntas: "¿Hay alguna razón en este momento que me impida ser feliz?", la mayoría de las veces descubres que, aquí y ahora, tienes un cuerpo que respira, un corazón que sigue latiendo y una nueva oportunidad para vivir.

No significa ignorar los problemas o fingir que todo está bien, significa reconocer que, incluso en medio de los desafíos, existe un espacio interno donde puedes encontrar paz, gratitud y presencia.

La felicidad no siempre llega cuando todo está resuelto, muchas veces aparece cuando dejamos de pelear con el momento presente y aprendemos a habitarlo por completo.

Tal vez la pregunta no sea qué te falta para ser feliz, sino qué pensamiento estás sosteniendo que no te permite reconocer la felicidad que ya está aquí.

The Rebel Yogui 🦁🔥

En varias ocasiones mis alumnos me han compartido que el motivo por el cual dejaron de sostener sus cambios de hábitos fue la presión social.

Y es que el tamaño del hábito que deseas cambiar, es el tamaño del aspecto de tu vida que necesitas transformar.

No basta solo con iniciar el proceso, hay que aprender a ir contra corriente y estar preparados para no recibir apoyo, incluso llegará el punto donde te harán dudar y te verás en la situación incomoda de tener que explicar el porqué decidiste estar bien ❤️‍🩹.

Recuerda que, al igual que tú, muchas personas desean un cambio, saben que sus habitos los están enfermando, pero desean abrazar el conformismo y la comodidad, ya que no todos tienen el valor de sostener la promesa de cambiar su vida.

Y quizá ahí nace el cuestionamiento, la falta de valor los hace negar tu proceso, por ello apoyo o el reconocimiento, haciéndote sentir que ya no encajas.

Es aquí donde algo se rompe, comienzas a alejarte, a caminar diferente, a sostener las promesas que te haces, a madurar y a crecer, y con ello viene la soledad, el silencio, el amor propio detrás de todo ese ruido.

Porque un hábito no consolidado muchas veces se convierte en una promesa rota hacia uno mismo.
La disciplina incomoda a quienes siguen negociando con sus excusas.