Nutri Sabi

¿Tienes triglicéridos altos? Estos alimentos te ayudarán a bajarlos. Además es importante que evites la comida alta en grasa saturada.

Las espinacas te aportan vitaminas, minerales, antioxidantes y mucho más. Para que puedas obtener lo mejor de ellas, mira estos consejos.

Dile
La OMS recomienda que la lactancia materna sea exclusiva por seis meses y puede continuarse hasta los dos años o más.
Conoce más en: http://bit.ly/1MFevSI

El potasio desempeña un papel fundamental en nuestro cuerpo, ya que regula tu ritmo cardíaco y tu presión arterial.

Cuando masticas los alimentos sin prisa, ayudas a tu cuerpo a asimilar mejor los nutrientes. Otro de los beneficios de masticar bien la comida es que tu aparato digestivo trabajará mucho mejor.

Frutas y Vegetales, buena opcion.

¿Conocen el origen de esta fruta tan exótica como deliciosa?
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¿Tienes prisa en la mañana, pero deseas obtener un desayuno nutritivo? A nosotros nos encanta este "Tuesday Morning Smoothie" de Beyond Diet

Media banana
1 taza de fresas
1 taza de espinacas
1/2 taza de Lleche de coco
1 cucharada de semillas de chía

¡Licuar y listo!

✶ Los Beneficios del Agua para la Pérdida de Peso
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✓ La Hidratación Mejora el Sistema Nervioso
✓Refuerza el Sistema Inmunológico
✓Permite la Absorbción y Utilización de Nutrientes
✓Mejora la Digestión
✓Previene el Estreñimiento
✓Regula la Temperatura Corporal
✓Depura el Organismo de Toxinas y Desechos
✓Lubrica las Articulaciones
✓Mejora la Resistencia de los ligamentos
✓Hidrata y Aumenta la Elasticidad de la Piel

→Jon Gabriel recomienda beber un vaso con agua antes y después de cada comida, antes de dormir y en ayunas.

➤PREGUNTA: ¿Cuándo tomas agua tu?

Disfruta de un delicioso te verde. Tiene maravillosos beneficios!