UABC - CPGA - Coordinación de Proyectos de Gestión Ambiental

🍽️✨ ¡Escucharte también es parte de alimentarte bien!

Te presentamos “Escucha a tu estómago”, una guía de alimentación pensada especialmente para estudiantes universitarios, que te invita a conectar con tus hábitos, reconocer tus necesidades y tomar decisiones más conscientes en tu día a día 🎓🥗

Como parte de la serie “Alimentación saludable”, este material fue desarrollado en colaboración con la Facultad de Arquitectura y Diseño del Campus Mexicali, en el marco del Programa Institucional Universidad Saludable y la Red de Expertos para la Sustentabilidad Universitaria 🌿

👩‍🎨 Elaborada por:
Evi Durán y María Isabel Zazueta
Estudiantes de la Licenciatura en Diseño Gráfico

👩‍🏫 Asesoría:
Dra. Martha Alcaraz y Dra. María Esther Mejía

✨ Alimentarte bien también es aprender a escucharte.

📲 ¡Descubre esta infografía y compártela para seguir construyendo hábitos más saludables!

📊✨ ¡Aprende a tomar decisiones más informadas!

Te presentamos “¿Cómo leer una etiqueta nutricional?”, una infografía diseñada para ayudarte a interpretar correctamente la información de los productos y entender mejor lo que consumes en tu día a día 🛒🔍

Como parte de la serie “Alimentación saludable”, este material fue desarrollado en colaboración con la Facultad de Arquitectura y Diseño del Campus Mexicali, en el marco del Programa Institucional Universidad Saludable y la Red de Expertos para la Sustentabilidad Universitaria 🌿

👩‍🎨 Elaborada por:
Carolina Ríos y Oscar Soto
Estudiantes de la Licenciatura en Diseño Gráfico

👩‍🏫 Asesoría:
Dra. Martha Alcaraz

✨ Conocer la información nutrimental es clave para elegir mejor y cuidar tu salud.

📲 ¡Consulta esta infografía y compártela para seguir promoviendo hábitos más conscientes!

📻 ¡Nuevo episodio de Cimarrones al CIEEN: Nutrición en Sintonía! 🎙️🥗

¿Has intentado seguir una dieta estricta y abandonarla después de unos días? Quizá el problema no sea la falta de voluntad, sino el enfoque.

En este episodio hablaremos sobre por qué las dietas restrictivas suelen fracasar y cómo construir hábitos sostenibles que realmente puedan mantenerse a largo plazo, favoreciendo una mejor relación con la alimentación y la salud.

👩‍⚕️ Conduce:
Dra. Erika Fabiola Gómez García
Profesora-Investigadora, Facultad de Medicina y Psicología, UABC

👩‍⚕️ Invitada experta:
Mtra. Blanca Angélica Guzmán Díaz
Licenciada en Nutrición | Maestra en Salud Pública

📅 18 de junio de 2026
⏰ 09:00 a.m.

📻 Sintonízanos en:
• 95.5 FM Ensenada
• 104.1 FM Mexicali
• 1630 AM Tijuana

💬 Descubre cómo pequeños cambios pueden generar grandes resultados y por qué la clave del éxito no está en la perfección, sino en la constancia.

🏷️✨ ¡Entender lo que comes también es cuidarte!

Te presentamos “¿Sabes qué es lo que estás comiendo?”, una infografía enfocada en el etiquetado nutricional, para ayudarte a interpretar la información de los productos y tomar decisiones más informadas al momento de elegir tus alimentos 🛒📊

Este material forma parte de la serie “Alimentación saludable”, desarrollada en colaboración con la Facultad de Arquitectura y Diseño del Campus Mexicali, en el marco del Programa Institucional Universidad Saludable y la Red de Expertos para la Sustentabilidad Universitaria 🌿

👩‍🎨 Elaborada por:
Diana García, Camila Gonzáles y Dante Rodríguez
Estudiantes de la Licenciatura en Diseño Gráfico

👩‍🏫 Asesoría:
Dra. Martha Alcaraz

✨ Leer etiquetas es una herramienta poderosa para cuidar tu salud todos los días.

📲 ¡Explora esta infografía y compártela para seguir promoviendo decisiones más conscientes!

🎨✨ ¡Participa en el Concurso Nacional de Arte 2026!

“Trazos, Voces e Historias por la Paz” busca impulsar la creación artística colectiva con impacto social, promoviendo la reflexión y la acción en torno al bienestar emocional, el cuidado del medio ambiente y la cultura de paz 💚🌎✌️

Forma tu equipo (de mínimo 3 integrantes y máximo 30) y participa con una obra de:
🎨 Pintura (mural) | 🎶 Música | ✍️ Literatura (cuento)
🎥 Incluye un video del proceso creativo (máx. 3 min)

📅 Registro: 25 mayo – 25 septiembre 2026
🏆 Premiación: 12 noviembre 2026



🔗 Consulta la convocatoria y regístrate:
http://www.cij.gob.mx/concursonacional2026

📩 Informes: [email protected] | [email protected]

🥑✨ ¡Seguimos construyendo una alimentación más consciente!

Te presentamos “Grasas y aceites vegetales”, una infografía que te ayudará a entender su importancia, cómo elegirlas mejor y cómo integrarlas de forma equilibrada en tu día a día 🌻🥜🥑

Como parte de la serie “Alimentación saludable”, este material fue desarrollado en colaboración con la Facultad de Arquitectura y Diseño del Campus Mexicali, en el marco del Programa Institucional Universidad Saludable y la Red de Expertos para la Sustentabilidad Universitaria 🌿

👩‍🎨 Elaborada por:
Sergio Montoya, Samuel Hernández e Iván Morales
Estudiantes de la Licenciatura en Diseño Gráfico

👩‍🏫 Asesoría:
Dra. Martha Alcaraz Dra. María Esther Mejía

✨ Conocer lo que consumes es clave para cuidar tu salud sin complicaciones.

📲 ¡Consulta esta infografía y compártela para seguir promoviendo mejores hábitos!

🥩✨ ¡Nueva infografía de la serie Alimentación saludable!

Te presentamos “Alimentos de origen animal”, una infografía que te ayudará a conocer mejor su aporte nutrimental y cómo integrarlos de forma equilibrada en tu alimentación diaria 🥚🐟🥛

Este material forma parte de la serie desarrollada en colaboración con la Facultad de Arquitectura y Diseño del Campus Mexicali, en el marco del Programa Institucional Universidad Saludable y la Red de Expertos para la Sustentabilidad Universitaria 🌿

👩‍🎨 Elaborada por:
Epyzbah Alvarado, María Fernanda De la Cruz, Romina Ramírez, Yeila Valencia y Valeria Sandoval
Estudiantes de la Licenciatura en Diseño Gráfico

👩‍🏫 Asesoría:
Dra. Martha Alcaraz y Dra. Mónica Carrillo

✨ Informarte es el primer paso para tomar mejores decisiones en tu alimentación.

📲 ¡Explora esta infografía y compártela para seguir promoviendo hábitos más saludables!

Impulsa tu desarrollo profesional: adquiere habilidades para brindar apoyo emocional inmediato a estudiantes.

Dirigido a: personal docente de Educación Media Superior

Escríbenos: [email protected]

🌱✨ ¡Seguimos sumando a tu alimentación saludable!

Te presentamos “Legumbres: te nutren, te rinde, nos cuidan”, una infografía que resalta el valor de estos alimentos accesibles, versátiles y llenos de beneficios para tu salud… ¡y también para el planeta! 🌎💚

Parte de la serie “Alimentación saludable”, este material fue desarrollado en colaboración con la Facultad de Arquitectura y Diseño del Campus Mexicali, dentro de las actividades del Programa Institucional Universidad Saludable y la Red de Expertos para la Sustentabilidad Universitaria.

👩‍🎨 Elaborada por:
Brisa Constante y Carlos Nava
Estudiantes de la Licenciatura en Diseño Gráfico

👩‍🏫 Asesoría:
Dra. Martha Alcaraz (Facultad de Arquitectura y Diseño) y Dra. Mónica Carrillo (Instituto de Ingeniería)

✨ Pequeñas decisiones en tu alimentación pueden generar grandes cambios.

📲 ¡Descubre esta infografía, compártela y dale un lugar a las legumbres en tu mesa!