Nutrióloga Jacqueline

Unicos disponibles💚

💪🏽No te rindas por no ver resultados inmediatos💪🏽

💚Tu cuerpo está trabajando incluso cuando los cambios aún no son visibles. Cada vaso de agua que tomas, cada fruta que eliges, cada caminata que realizas y cada decisión consciente suma.

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🥭 NUTRICION Y AURICULOTERAPIA 🥦

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Nutrición y Auriculoterapia🤍

🫢🤭

😆

Una de las preguntas mas frecuentes de mis pacientes es:

•¿Usted se cuida? O ¿Cuida lo que come?

✅La respuesta es: Como con consciencia agrego un poco de todos los grupos de alimentos en mis comidas, desayuno priorizando las proteínas y manejo un ayuno de 14-15 horas.
Me encantan los postres 🫢 si los como cuidando las porciones, trato de hacer caminatas diarias dentro de lo posible 😅

El objetivo de un alimentación adecuada no es quitar los alimentos, es principalmente saber cuidar lo que comes y comer conscientemente disfrutando las comidas, sin estrés y feliz 💚 claro que el proceso no es facial y cada quien tiene un objetivo diferente y siempre se adapta un plan que cumpla con las necesidades personales 🫶🏼

🫶🏼