Agencia de Liderazgo REFOS

Todo gran liderazgo comienza con la decisión de aprender, crecer y transformar. ✨ Así vivimos la inauguración de una nueva generación del Diplomado en Fortalecimiento del Liderazgo y la Participación Ciudadana, dando inicio a una etapa de formación, reflexión y nuevas conexiones. Agradecemos a Darío Gamboa @agencia.refos por abrir este ciclo y compartir su experiencia, conocimiento y visión con quienes hoy comienzan este camino. Su participación marcó el primer paso de una generación que se prepara para fortalecer sus habilidades y convertirse en agente de cambio dentro de su comunidad. . . Desde @tjinnovadora movimiento fundado por José Galicot Behar, seguimos impulsando espacios que fortalecen la formación, la participación ciudadana y el desarrollo de líderes comprometidos con el futuro de nuestra región. Este es solo el comienzo de una experiencia que dejará huella. ✨ . . “Los programas de apoyo de la Secretaría de Economía e Innovación y del Fideicomiso Empresarial de Baja California son públicos, ajenos a cualquier partido político. Queda prohibido su uso y difusión para fines distintos a los establecidos en sus programas.” . . . #TijuanaInnovadora #LíderesTI #DiplomadoDeLiderazgo #ParticipaciónCiudadana FormaciónDeLíderes

A veces mostramos mucho de nosotros en redes… pero poco de lo que realmente vivimos.

Entre publicaciones, filtros, historias y “me gusta”, vamos creando una versión de nosotros que otros pueden ver. Pero queda una pregunta importante:

¿Qué pasa con la persona que está detrás de esa pantalla?

Te invitamos a compartir una tarde de reflexión en nuestra próxima Charla entre amigos: “Reflejos virales: Entre tu yo real y tu avatar”, un espacio para conversar sobre la imagen que proyectamos, la necesidad de aprobación y la forma en que las redes pueden influir en cómo nos vemos y nos relacionamos.

📅 Miércoles 24 de junio
⏰ 7:00 pm - 9:00 pm
📍 Sala de Capacitación REFOS
🤍 Cooperación voluntaria
📲 Aparta tu lugar aquí: (663) 408 8010

Imparte: Lizette Aguilar Domínguez

Un encuentro para detenernos un momento, cuestionarnos y mirar más allá de la pantalla.

La charla “Mindfulness: Conecta con el presente” nos brindó un espacio para comprender mejor el estrés y practicar técnicas de respiración que nos ayudan a regresar al aquí y al ahora. 🌿

Gracias a todos los que participaron y compartieron este momento de aprendizaje y reflexión. Agradecemos al Psic. Justo Pastor Baak por acompañarnos en esta enriquecedora charla. ✨

🌿 Hay momentos en los que lo que más necesitamos es simplemente estar presentes

Estar presentes parece sencillo, pero pocas veces lo logramos. Esta charla es una invitación a descubrir cómo la atención plena puede ayudarnos a vivir con mayor claridad, equilibrio y bienestar.

Te invitamos a nuestra próxima edición de Charlas entre Amigos:

"Mindfullness: Conecta con el presente"

📅 Miércoles 10 de junio
🕖 7:00 p.m. – 9:00 p.m.
📍 Sala de Capacitación REFOS
🤝 Cooperación voluntaria
🎙️ Impartido por el Psic. Justo Pastor Baak
📲 Aparta tu lugar aquí: (663) 408 8010

✨ Te esperamos para compartir una tarde de aprendizaje, reflexión y crecimiento personal.

✨ A veces, cuidar de nuestra salud se ha vuelto tan complejo… que terminamos alejándonos de lo más importante.

En esta edición de Charlas entre amigos, basada en el libro “Longevity… Simplified” del Dr. Howard J. Luks, conversaremos sobre hábitos cotidianos, bienestar y salud desde una perspectiva más práctica, humana y consciente.

Una charla para quienes desean sentirse mejor, comprender más su cuerpo y descubrir que una vida más plena no necesariamente tiene que construirse desde la exigencia o la perfección.

📅 Miércoles 27 de mayo
🕖 7:00 pm – 9:00 pm
📍 Sala de Capacitación REFOS
🤝 Cooperación voluntaria
📲 Confirma tu asistencia por WhatsApp: https://wa.link/ptkz9n

Imparte: Psic. Freddy Calderón

Hay ideas que cambian hábitos.
Y hábitos que terminan cambiando vidas.

¡Te esperamos!

En la charla “Mis máscaras y yo” compartimos un espacio para observar aquellas versiones de nosotros que hemos construido para adaptarnos, protegernos o encajar, y cómo reconocerlas puede abrir camino a una relación más auténtica con uno mismo. 🎭✨

Agradecemos especialmente a la Psic. Carolina Ríos por acompañar y guiar este momento, así como a cada persona que se permitió vivir esta experiencia desde la escucha, la reflexión y la disposición de mirarse con mayor conciencia. 🌱💭