GS Nutricion

Feliz Domingo🤣 , Mañana comenzamos la dieta 🍏🥕🍅🥦🍊

Buenas tardes, les dejo algunas comparaciones de alimentos y alcohol, por tenían la idea que el alcohol no nos ayuda a subir de peso. ✨🍏

El plato del buen comer
Es una representación gráfica de nuestro plato; el cual nos indica que cada comida debe incluir :
1 Grupo Verde FRUTAS Y VERDURAS
2 Grupo Amarillo CEREALES (Pan, Tortilla, Pasta, Avena, etc)
3 Grupo Rojo ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL (Carne, Pollo, Pescado, etc) u Oleaginosas (Cacahuetes, nueces , almendras)

Buenos Días ♥

Las esperamos niñas de 3 a 5 años a su clase muestra de Baby Ballet a las 5.15pm

No pongas en Riesgo tu salud
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Asesoría Nutricional
LNCA Gabriela Santiago
Villa del Real Tijuana (5 min plaza 2000)
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Asesorías de Nutrición🍊🥖🧀
🍉Bajar de Peso
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🥦Diabetes, Hipertensión, triglicéridos, Colesterol
🍉Mejorar alimentación
Lunes a Viernes
Ubicados en Villa del Real

Buenos días, Feliz Miércoles♥

¿Cuanta azúcar consumimos al día?🍕🥞🥨🍟🍔🍿🥪
Las azucares no solo las encontramos en los Jugos o Sodas sino también en gran parte de productos procesados.

BELLY FIT ✨✨
Ideal para mujeres interesadas en bajar de peso
Te invitamos a nuestra clase muestra Jueves 7.10am
Nuevo grupo 28 de Agosto
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Te invitamos a nuestra clase muestra este Jueves a las 7.10am

Buenas noches, Feliz inicio de semana🤗.
Hoy les comparto algunas ideas de cenas saludables.🌮🥪🥙🌯
Una cena saludable debe de incluir:
Fruta o Verdura: Lechuga, Nopal, Verdura, Fruta picada, etc.🥝🍊🥦🥒
Cereal: Tortilla, Pan, Arroz, Galletas, Avena, etc.🍞🥖🥨🍜
Proteína: Guiso, Frijol, Queso, Jamón, Nueces, Crema de cacahuate, Leche, etc.🧀🥜🥛
¿Que cenaran hoy?