苏妈妈 Sumama

【端午节冷知识】

你知道吗？

端午节其实比屈原的故事还要古老。

在屈原出生之前，
古人已经有在农历五月初五举行庆典和驱疫活动的习俗。

后来因为屈原投江的故事广为流传，
才逐渐成为大家最熟悉的端午节由来。

原来，
端午节不只是纪念一位诗人，
也是一个流传超过两千年的传统节日。

你今天吃粽子了吗？🥟

祝大家端午安康 ❤️

给孩子一天离开电子产品的时间 📵，

【7至12岁儿童一日营】

在游戏、探索与生活体验中，交朋友，
学习独立、合作与照顾自己。
带着快乐回家，也带着成长回家。 ❤️

主题：生活体验营
活动：团康游戏，料理/食作，手工活动，户外活动 / 运动，聆听自己的节奏，分享&回顾

👧年龄：7-12岁

📅日期：（每场一日营，体验都不一样）
A：18/7/2026（星期六）
B：19/7/2026（星期日）
C：25/8/2026（星期二）-- 公共假期

⏰时间：10am -6pm
🏡地点：Seri Kembangan , Selangor.

小班制
有兴趣了解， 可以私信我。

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【教育的一部分，是教孩子安顿自己】
—— 慢下来，也是一种能力

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在上次的 7-12 岁儿童三日营里，
我和孩子们聊了很多。

看似无忧无虑的年纪，
也有属于他们的压力和烦恼。

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有人说功课很多，不会做；
有人说每天都很忙，没有时间玩；
有人在意朋友之间的关系；
有人害怕让父母失望。

看着他们认真地分享，
我觉得：
现在的孩子，也真的不容易。

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那天，我带着孩子们一起练习慢慢呼吸。
静静地感受吸气、呼气，
把注意力放回自己身上。

对大人来说，
这或许是一件再简单不过的事。
但对于习惯被课业、电子产品和各种资讯包围的孩子来说，
「停下来」，

其实并不容易。

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结束后，孩子们的反应很真实。
有人说：「很放松。」
有人说：「很舒服。」
有人说：「我差点睡着了。」

当然，也有孩子说：

「老师，好闷哦，太慢了。」

我听了也笑了。

因为这正是我们一起练习的原因。

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在这个什么都越来越快的时代，
孩子们习惯追赶外面的世界，
却很少有机会停下来，感受自己的内心。

而呼吸，
恰恰把我们带回当下。

我并不期待孩子一次练习就学会平静，

但我希望有一天，

当他们感到焦虑、紧张、失落或迷惘的时候，

会记得：

先停下来。
先呼吸。

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那天看着孩子们安静呼吸的模样，
我心想：

教育不仅是帮助孩子认识世界，
也是帮助他们认识自己。

因为一个从小就懂得安顿自己的人，
无论未来走到哪里，
都拥有面对世界的力量。
祝福这些孩子们 ❤️

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——苏妈妈｜生活教育实践者
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双亲节快到了，

Hi Together 准备了一场温馨的 *亲子晚宴《有你在，真好》*。

一起享用素食自助晚餐、
一起参与亲子互动活动、
一起留下属于家人的美好回忆。

✨ 精彩故事会
✨ 亲子游戏
✨ 敬茶仪式
✨ 家庭回忆卡
✨ 亲子约定卡
✨ 特别惊喜纪念礼物

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📅 28/6/2026 或 12/7/2026
🕓 4pm - 8pm
📍 大素 @ 大愿自助餐厅 Jaya Shopping Centre
👨‍👩‍👧‍👦 适合 4岁以上儿童与家长共同参与

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名额不多，想先开放给陪伴圈家庭优先报名。❤️

报名链接：
https://forms.gle/pGFrSg7oA9zia9kx6

🌿【Hi Together 亲子活动｜动物侦探：谁留下了这些线索？】

上个月和大家一起在 Farm Fresh 当动物侦探，收到了很多孩子和家长的笑容与发现 ❤️

接下来 6 月和 7 月，我们将继续探索。

📅 21/6（日）
📅 26/7（日）
（上午场 & 下午场）

带孩子走进农场，
观察动物、寻找线索、完成挑战，
一起用眼睛看、用脑袋想、用心感受。

📍 Farm Fresh @ UPM
👨‍👩‍👧‍👦 亲子活动｜4–12岁
💰 RM35/人

👉 报名：
https://forms.gle/LL1nrrbQztPqJdfo6

很多重要的东西，都有一个共同点。
它们不会马上看见成果。

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这张照片拍摄于我的其中一个办公室项目。

这是地板送风系统（UFAD），利用架高地板下方的空间输送冷气。

当时，我正蹲在地板下做检查。

说实话，

这可能不是大家想象中的室内设计师。

没有漂亮的效果图，
没有精致的摆拍，
甚至有点狼狈。

但这恰恰是设计工作真实的一面。

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很多人走进办公室，
会注意到灯光、家具和整体设计风格。

但一个空间是否舒适，
未来维护是否方便，
当需求改变时是否容易调整，
几年后是否依然好用。

这些关键，往往藏在设计的细节里。

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做设计久了发现，

一个空间的价值，
不只是在完成的那一天。
而是多年后，
依然让使用者觉得舒服、顺手。

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后来我开始创办 Hi Together 生活教育，
我发现教育也是如此。

成绩和表现，总是比较容易被看见。

而责任感、
解决问题的能力、
面对挫折时的韧性，
以及持续学习的态度。

往往需要更长的时间慢慢培养和累积。

有时候当下看不出来，
却会在未来的某一天展现它的价值。

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无论是设计空间，

还是陪伴孩子成长。

有些重要的事情，

本来就急不得。

它们藏在日复一日的细节里，

需要时间，
也需要耐心。

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而我们能做的，

就是认真走好当下的每一步。

到以后回头看，

会发现那些曾经认真对待过的细节，

已成为结果的一部分。

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💬 #你认同吗？

在你的工作或生活里，
有没有一些事情，
也是过了很多年以后，
你才发现它原来这么重要？

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—— 苏妈妈
14年室内设计师 | Hi Together 生活教育创办人