Universiteit van Nederland

Waarom voelt dat voor zoveel mensen meteen verkeerd? Is vriendschap iets fundamenteel anders dan romantiek? Of trekken we die grens vooral in ons hoofd?

In de nieuwe aflevering van Even Denken onderzoeken psychiater en filosoof Damiaan Denys en journalist Sophie Frankenmolen een vraag die iedereen herkent, maar waar weinig mensen echt over nadenken.
🎧 Vanaf maandag te luisteren.

Gemaakt voor de Universiteit van Nederland in samenwerking met Podimo

Hoe leer je je kind meer gevarieerd eten? 🥦🍎

De sleutel ligt vaak al heel vroeg: tussen 0 en 2 jaar staan baby’s het meest open voor nieuwe smaken. Daarna worden kinderen kritischer en sterker in hun eigen voorkeuren.

Onderzoek laat zien: dwingen werkt averechts. Beter is het om zelf het goede voorbeeld te geven, samen rustig te eten en nieuwe smaken herhaald aan te bieden — soms wel 10 tot 15 keer.

Gertrude Zeinstra, voedingswetenschapper aan Wageningen University & Research legt uit hoe je dit het beste aanpakt.

▶️ Bekijk de volledige video op YouTube: Waarom vond je als kind niks lekker?

Voor veel mensen lijkt het antwoord vanzelfsprekend. Maar zodra je erover nadenkt, wordt het ingewikkelder. Waarom voelt vriendschap als een andere categorie? En waarom lijkt alleen al het bespreken van seks die vriendschap onder druk te zetten? In de nieuwe aflevering van Even Denken duiken psychiater en filosoof Damiaan Denys en journalist Sophie Frankenmolen in de vraag: waarom hebben we geen seks met onze vrienden?

Vanaf maandag te luisteren

Gemaakt door Podimo & Universiteit van Nederland

Het is een hardnekkige mythe die je nog vaak hoort. Maar wat zegt de wetenschap eigenlijk?

Neurowetenschapper Lara Wierenga (Universiteit Leiden) legt uit of suiker echt ADHD kan veroorzaken en waar dit idee vandaan komt.

🎥 Benieuwd naar meer feiten en fabels over ADHD? Bekijk de volledige video op ons YouTube-kanaal!: Waarom is mijn ADHD vriend(in) altijd te laat?

🥶 Met de huidige energieprijzen durf je bijna niet je verwarming aan te zetten.

Maar vastgoedeconoom Piet Eichholtz (Universiteit Maastricht) legt uit waarom het juist een duur grapje is als je het níet doet.

📌 Dit is een oude video uit 2022.

👉 Bekijk de hele video op YouTube: Zoveel geld verdien je door je huis te verduurzamen

🌑 Waarom is een zwart g*t eigenlijk zwart?

De ruimte rond een zwart g*t rekt alles uit, inclusief licht. Hoe verder het licht oprekt, hoe moeilijker het te zien is. Tot het uiteindelijk volledig verdwijnt. En wat er daarna binnenin gebeurt? Dat weet niemand. Natuurkundige Gideon Koekoek (Universiteit Maastricht) legt het uit.

👉 Bekijk de hele video op YouTube: Gaan we in Limburg ontdekken wat er in een zwart g*t zit?

Dat vrouwen van nature minder seksueel verlangen hebben dan mannen is een hardnekkig misverstand. Volgens onderzoek draait het veel meer om de manier waarop seks wordt beleefd én of die ervaring als plezierig wordt ervaren. Als seks niet belonend voelt, is het logisch dat het verlangen minder snel op gang komt.

Seksuoloog Marieke Dewitte van de Universiteit Maastricht legt dit uit!

🎥 Benieuwd hoe dit misverstand is ontstaan en waarom goede stimulatie, communicatie en plezier zo'n grote rol spelen? Bekijk de volledige YouTube-video: Vrouwen hebben evenveel zin in seks als mannen, maar..
****is

Mensen met ADHD verwerken informatie, aandacht en beloningen vaak net iets anders. Maar wat gebeurt er precies in de hersenen?

Neurowetenschapper Lara Wierenga (Universiteit Leiden) legt uit wat onderzoekers weten over de verschillen tussen een brein met en zonder ADHD.

🎥 Benieuwd naar meer feiten en fabels over ADHD? Bekijk de volledige video op ons YouTube-kanaal!: Waarom is mijn ADHD vriend(in) altijd te laat?

Waarom hebben 65-plussers eigenlijk méér eiwitten nodig? 💪🏼

Naarmate we ouder worden, reageren onze spieren minder goed op eiwitten. Wetenschappers noemen dit anabole resistentie. Daardoor wordt het lastiger om spiermassa te behouden, zelfs als je dezelfde hoeveelheid eiwitten eet als toen je jonger was.

Gelukkig kun je daar zelf iets aan doen. Vooral krachttraining helpt om spieren weer gevoeliger te maken voor eiwitten én stimuleert het de spieropbouw. Juist op latere leeftijd zijn voldoende beweging en krachttraining dus extra belangrijk.

🎓 Jacintha Domić is Postdoctoraal onderzoeker Voeding en Gezondheid (Wageningen University & Research)

📺 Meer weten over eiwitten en spieropbouw? Bekijk de volledige video: ‘Gespierd worden? Deze eiwitten heb je nodig’

Spiermassa

Naarmate we ouder worden, reageren onze spieren minder goed op eiwitten. Wetenschappers noemen dit anabole resistentie. Daardoor wordt het lastiger om spiermassa te behouden, zelfs als je dezelfde hoeveelheid eiwitten eet als toen je jonger was.

Gelukkig kun je daar zelf iets aan doen. Vooral krachttraining helpt om spieren weer gevoeliger te maken voor eiwitten én stimuleert het de spieropbouw. Juist op latere leeftijd zijn voldoende beweging en krachttraining dus extra belangrijk.

🎓 Jacintha Domić is Postdoctoraal onderzoeker Voeding en Gezondheid (Wageningen University & Research)

📺 Meer weten over eiwitten en spieropbouw? Bekijk de volledige video: 'Gespierd worden? Deze eiwitten heb je nodig' op het YouTube-kanaal van de Universiteit van Nederland.