Bridge Coaching & Advies

Soms hoef je niet nóg harder je best te doen.

Soms helpt het al als iemand even met je meekijkt.

Niet om jou te vertellen wat je moet doen.

Maar om samen helder te krijgen:

waar ben ik mezelf onderweg kwijtgeraakt?

Vaak denken we dat we gewoon nóg even moeten volhouden.

Nog even doorgaan.
Nog even dragen.
Nog even sterk zijn.

Tot je lijf, je energie of je plezier begint te fluisteren:

zo wil ik eigenlijk niet verder.

En soms ontstaat er dan al in een eerste gesprek iets.

Ruimte.

Een andere blik.

Een gevoel van:

oh… misschien hoeft het niet zo zwaar.

Voel jij dat er iets mag veranderen, maar weet je nog niet precies hoe?

Je bent welkom voor een eerste gesprek.

Link in bio.

Je houdt het nog vol.

Maar alleen ten koste van jezelf.

Mensen rekenen op je.

Op je werk.
Thuis.
In alles wat jij draagt.

Dus jij gaat door.

Je regelt.
Lost op.
Trekt de kar.

Want ja…

als jij het niet doet,
wie dan wel?

Ondertussen begint je lijf steeds harder te protesteren.

Je slaapt slechter.

Je hebt minder energie.

Je raakt sneller overprikkeld.

En toch ga je morgen waarschijnlijk weer hetzelfde doen.

Niet omdat je zwak bent.

Maar omdat dit je nieuwe normaal is geworden.

Herkenbaar?

Soms ontstaat er al in een eerste gesprek iets van ruimte.

Een andere blik.

Een zin die ineens maakt dat je anders kijkt naar jezelf, je situatie of wat er mogelijk is.

Voel je: zo wil ik niet verder, maar weet je nog niet hoe dan wel?

Je kunt nu ook een eerste gesprek boeken.

Link in bio.

🎉 Op 5 juni word ik 56

En omdat ik mijn verjaardag graag vier op een manier die bij mij past, heb ik in mijn verjaardagsweek een kleine verjaardagsactie.

✨ €56 korting op een individuele online sessie
(normaal €150 excl. btw)

Gebruik kortingscode: CSX1NDGY

✨ €156 korting op mijn 3-maanden traject
(normaal €600 excl. btw)

Gebruik kortingscode: Y8M1PEZU

Voor mensen die voelen: het mag anders.

Die nog wel doorgaan. Functioneren. Zorgen. Volhouden. Maar ergens merken: zo wil ik het eigenlijk niet meer.

Meer rust. Meer ruimte. Meer jezelf.

In mijn begeleiding combineer ik hypnose, yoga nidra, coaching en taal. Altijd afgestemd op de persoon tegenover me.

Je vindt de links naar de individuele sessie en het 3-maanden traject in bio 💛

Voor mensen die voelen dat het anders mag

De mensen die bij Alice komen, zijn vaak niet volledig uitgevallen. Ze kunnen nog doorgaan. Ze redden het nog. Ze doen hun werk, zorgen voor anderen en houden de boel draaiende.

Maar vanbinnen voelt het niet meer vrij.

Het hoofd staat te veel aan. Het lichaam geeft signalen. Er is spanning, vermoeidheid of onrust. En ergens is er het verlangen om weer te voelen: dit ben ik, dit klopt, zo wil ik leven.

Alice helpt mensen om die beweging terug te maken. Niet door te forceren, maar door samen te kijken. Door veiligheid te creëren. Door taal, hypnose, yoga nidra en coaching te combineren op een manier die past bij de persoon tegenover haar.

Wat ze bij het HIN leerde, gebruikt ze niet als los trucje, maar als onderdeel van haar eigen manier van werken. Afstemming staat centraal. Veiligheid staat centraal. En het lichaam mag weer meedoen.

Want verandering gebeurt niet alleen in het hoofd. Vaak gebeurt het juist daaronder. In het lijf. In het onderbewuste. In dat ene moment waarop iets ontspant en er ruimte komt.

Meer weten over Alice?
Alice helpt mensen met stress, burn-outklachten en innerlijke onrust om weer meer ruimte, rust en verbinding met zichzelf te ervaren. Ze werkt online vanuit haar praktijk Bridge Coaching.

Je vindt haar op Instagram via .coaching.nl

Taal die iets laat verschuiven.

Dit stukje uit mijn interview met het Hypnose Instituut Nederland raakt iets wat voor mij heel wezenlijk is in mijn werk. Niet alleen luisteren naar wat iemand zegt, maar ook naar de woorden eronder. Soms verschuift er ineens iets. Een nieuw perspectief. Een beetje meer ruimte.

Mooi om dit zo terug te lezen.

Nieuwsgierig naar het hele interview? De link staat in mijn bio.

Van hoofd naar lijf.

Mooi om geïnterviewd te worden door Hypnose Instituut Nederland over yoga nidra, hypnose en de weg die mij hierin heeft gebracht.

Over vertrouwen op lichaamswijsheid. Over afstemmen op wat iemand écht nodig heeft. En over de beweging van denken naar voelen.

Nieuwsgierig naar het hele interview? De link staat in mijn bio.

Loop je ergens op vast? Zit je veel in je hoofd? Of voel je gewoon: zo wil ik niet verder?

Je hoeft het niet eerst allemaal zelf uit te zoeken.

Ik heb ruimte voor online 1-op-1 sessies 💙

In een sessie kijken we samen naar wat er speelt. Soms helpt het om te vertragen, soms juist om helder te krijgen waar je vastloopt. En soms mag er gewoon even gevoeld worden wat aandacht vraagt.

✨ Hypnose & coaching
✨ Online via Zoom
✨ €150 excl. btw

Voel je welkom 😊

Aanmelden kan via de link in mijn bio of stuur me gerust een DM.

✨ Online zelfhypnose – maandag 25 mei (2e pinksterdag) ✨

Soms heb je even een moment nodig om uit de drukte van je hoofd te stappen.

Niet nóg harder werken aan jezelf.
Maar juist even vertragen, landen en luisteren naar wat er in jou aandacht vraagt.

Op maandag 25 mei om 19:30 uur geef ik weer een online avond zelfhypnose 💙

Een zachte, verdiepende sessie waarin je contact maakt met je onderbewuste en dichter komt bij wat gezien wil worden.

🌙 Online via Zoom
💙 Bijdrage: €1

Aanmelden kan via de link ‘Zelfhypnose’ in mijn bio.
Of reageer met ‘hypnose’ in een DM, dan stuur ik je de link 😊

Na aanmelding ontvang je later de Zoom-link voor de avond zelf ✨

Vandaag ben ik deze aan het maken 💙

Kleine uitnodigingen die ik morgen meeneem
naar de Nationale Hypnose Dag.

Voor iedereen die daar een hypnose-ervaring komt doen,
en daarna misschien denkt: dit wil ik nog eens.

Op 25 mei geef ik om 19:30 een online zelfhypnose sessie in een groep.
Een uur om even stil te worden,
te zakken in je lichaam
en weer te luisteren naar wat er in jou leeft.

Wil je erbij zijn?

👉 Stuur me een DM met “hypnose”
dan stuur ik je de link.

Je doet mee voor €1.

Voel je dat je veel draagt, maar moeilijk echt tot rust komt?

Dat je hoofd doorgaat, je lijf gespannen is, en je ergens voelt:
zo wil ik het eigenlijk niet meer?

In mijn sessies ontstaat er ruimte om spanning los te laten, helderheid te krijgen en weer thuis te komen bij jezelf.

Zonder oordeel. Zonder haast. Op een manier die echt bij jou past.

Wil je hier niet alleen over lezen, maar het ook echt ervaren?
Je kunt instappen in mijn 3 maanden instaptraject.
De link staat in mijn profiel.