� Elkestaptelt! Enschede
� Slow Sports Enschede
� bewegen op jouw niveau
� Buiten �Binnen
Gisterenavond (maandag) hebben we het even anders gedaan. In de gymzaal is het al flink warm om te sporten. Een appje met de vraag of een korte wandeling en een ijsje ergen scoren een leuk alternatief zou zijn werd met enthousiasme ontvangen! Leuk om elkaar ook eens te zien in “gewone” kleding! 🍦🧊☀️
Dankzij een mooie subsidie van mag ik voor mijn nieuwe te starten sportgroep: Sport Mix materialen bestellen. Ik ga zo de doos openmaken. Ben jij benieuwd wat erin zit? Nou, ik wel! Jij kunt het zien als je komt sporten op maandagmiddag 12.30u tot 13.30u Aanmelden kan via Enschedeactief.nl
08/06/2026
Zin om lekker een uurtje buiten te sporten? Kom dan naar het sportveldje in de wijk Deppenbroek. Nèt achter het winkelcentrum. Om 12.30u kun je dan lekker basketballen, badmintonnen of knotsbal spelen met andere liefhebbers. Zie ik je straks? 🏀🏸. Aanmelden kan via Enschedeactief.nl
Enkele weken geleden was het maandagavond beweeguurtje van Elke Stap Telt! een stuk bijzonderder dan anders. Stan Regtering, student Journalistiek aan de Hogeschool Windesheim, kwam langs voor een studieopdracht: een item maken over bewegen.
De dames van de groep deden enthousiast mee en lieten zich maar wat graag interviewen. Het was verrassend en leuk om te horen hoe zij zelf over bewegen praten. Ook ik moest voor de camera verschijnen, wat eerlijk gezegd best spannend was. Gelukkig stelde Stan heldere en goede vragen, waardoor alles toch soepel verliep.
Het was een gezellige en bijzondere avond, en mooi om te zien hoe zo’n samenwerking tot stand komt. Stan, bedankt voor je bezoek! Veel succes met het afronden van je studie!
Mij wordt wel eens gevraagd wat ik zoal doe als ik met senioren een uurtje binnen mag bewegen. Nou dat verschilt heel erg! Afgelopen woensdag lag de nadruk vooral op in spelvorm bewegen. Kijk maar eens naar de filmpjes. Een andere keer doen we veel op muziek, doen we balansoefeningen en zelfs met gewichtjes krachttraining. Belangrijkste is dat we plezier hebben! Gemeente Losser Desiré Tiethoff
11/05/2026
Zin om lekker een uurtje buiten te sporten? Kom dan naar het sportveldje in de wijk Deppenbroek. Nèt achter het winkelcentrum. Om 12.30u kun je dan lekker basketballen, voetballen of badmintonnen met andere liefhebbers. Tot straks! ⚽️🏀🏸
Als je bij een event bent en het begint en eindigt met bewegen dan heb je mij al! 🤩😍💪🏻
22/04/2026
🌿 Wist je dat…?
✔️ … er nog maar 2 plekjes vrij zijn bij de Buiten Bewegen groep op maandagochtend?
✔️ … er óók een groep is op donderdagochtend?
✔️ … deze groep nog maar 1 deelnemer heeft – dus extra veel persoonlijke aandacht 😉
✔️ … je altijd eerst gratis een proefles mee kunt doen?
Lijkt het je fijn om lekker buiten te bewegen in een gezellige, laagdrempelige groep?
Stuur me gerust een berichtje, je bent welkom! 💪🌳
Gisteren kreeg ik een mooie vraag: “Heb jij een tip om mensen meer te laten bewegen?”
Mijn antwoord is eigenlijk heel simpel: begin klein.
Je hoeft niet meteen 5 kilometer te wandelen. Sterker nog, dat kan juist ontmoedigend werken. Start bijvoorbeeld met 500 meter. Dat voelt haalbaar. En als je dat een paar keer hebt gedaan, bouw je het rustig verder uit.
Door klein te beginnen, creëer je succesmomentjes. En juist die succeservaringen zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft. Voor je het weet, loop je verder dan je ooit had gedacht.
Grote veranderingen beginnen met kleine stappen.
Wat is jouw tip om in beweging te komen? 🚶🏻♀️🚶♂️
| Maandag | 10:00 - 11:00 |
| 19:00 - 20:00 | |
| Donderdag | 19:00 - 20:00 |
| Vrijdag | 09:30 - 10:30 |
| 11:30 - 12:30 |