Inspartum Akademi

✨Pia og Sølves Treningshelg 2026✨

Tusen takk for at vi igjen fikk bidra med masse gruppetreningsglede under helgen deres og 🤩 For en fest og for et flott arrangement (stor shout out til deg 🎉) - stolt av å få jobbe med så mange fine folk!

Tusen tusen takk alle sammen💜

👋 Har du lyst til å bli en stjerneinstruktør på løpemølla? Eller kanskje du ønsker å holde de råeste styrketimene?

Høsten 2026 kan du velge mellom to utdanninger hos oss: inspartum løp og inspartum styrke

🏃‍♂️inspartum løp: 18.-20. september og 25.-27. september
For deg som vil holde inspirerende og effektive løpe/gåtimer, som er forankret i treningslæren!

💪inspartum styrke: 18.-20. september og 23.-25. oktober
For deg som vil holde gjennomtenkte og motiverende styrketimer, som gjør deltakerne dine sterkere!

Sjekk ut inspartum.no eller link i bio, og ta ditt første eller neste steg i dag 🤩

8 tips for en vellykket sykkeltime🚴‍♂️

🔸 Tilpass timen til gruppen
Prestasjon eller treningsglede? Tilpass coaching, intensitet og opplevelse til deltakerne du har foran deg.

🔸 Bruk musikken bevisst
Variert og gjennomtenkt musikk kan løfte både intensitet, motivasjon og stemning.

🔸 Ta RPM på alvor
Tråkkfrekvensen påvirker både opplevelsen av musikken og hvordan deltakerne sykler.

🔸 Skap variasjon i løypa
Varier tempo og etapper for å holde timen spennende og engasjerende.

🔸 Gi deltakerne en tydelig plan
Når deltakerne vet hva som kommer, blir det enklere å disponere kreftene og lykkes.

🔸 Miks musikken når det passer
På intervalltimer kan god musikkmiksing skape bedre flyt og et mer profesjonelt uttrykk.

🔸 Skap trygghet i salen
God veiledning på teknikk og motstand gjør at alle kan trene på sitt nivå.

🔸 Bli god på verbal coaching
Tydelig kommunikasjon, motivasjon og innlevelse er noe av det som kjennetegner de beste instruktørene.

Masse lykke til🎉

☀️3.-10. September: STERK på Kreta

Vi reiser på ny tur i samarbeid med i høst! Denne treningsreisen er skreddersydd for deg som digger varierte styrketimer som crosstraining, HIIT, eller tradisjonell styrke, kombinert med beveglighetstrening og ulike yogatimer (sjekk link i bio for timeplan)💯 Hotellet vi bor på ligger nydelig til ved havet, og alt av treningstimer foregår med fantastisk utsikt 🤩 Du velger selvsagt hvor mye trening du vil være med på, og det blir massevis av tid til hygge og avslapning på solsenga 😎

Dette er inkludert:

* Flyreise t/r
* 15kg innsjekket bagasje + 5kg håndbagasje
* Mat på flyet
* Transport til og fra hotellet
* Overnatting i delt rom 7 netter (mulighet for eget rom ved tillegg)
* Frokost (mulighet for halv/helpensjon ved tillegg)
* Gjennomtenkt og motiverende treningsopplegg
* Mange ulike treningstimer å velge mellom hver dag

Vil du være med oss? Meld deg på nå! ☀️

MANDAG SKJER DET 👀🔥 Ventetiden er snart over...

På mandag slipper vi hele timeplanen til årets inspartum boost convention 21. november og vi gleder oss til å vise dere hva som venter! 🤩

Nye konsepter. Kjente favoritter. Inspirerende foredrag. Rå instruktører. Masse treningsglede, energi og fellesskap. Én ting er sikkert: Dette vil du ikke gå glipp av🤩

Tell ned sammen med oss. Mandag – da skjer det❤️‍🔥

www.inspartumboost.no

Teamwork makes the dream work🤝

Vi er uendelig takknemlige for absolutt alle som bidrar til å gjøre Norges største treningsconvention, inspartum boost, til det fantastiske arrangementet vi har drømt om 💜🤩 Dette er en unik arena for brands og aktører til å vise seg fram for et aktuelt publikum, samt selvsagt å bygge nettverk med bransjefolk! Kunne ditt brand tenke seg å være samarbeidspartner på årets convention 21.november? Ta kontakt med oss på [email protected] 🤝

Kan du høre den euforiske stemningen? ❤️‍🔥

Årets inspartum boost går av stabelen lørdag 21.november, og for sjette året på rad inviterer vi deg til en dag fylt med energi, inspirasjon og treningsglede! 🤩 Vi vil igjen løfte nivået enda noen hakk, og vi kan love deg at du har en unik convention-opplevelse i vente! Du vil kunne velge mellom hele 36 spennende gruppetimer og foredrag, ledet av både nasjonale og internasjonale stjerner innen gruppetrening!🌟

I år kan du også sikre deg en eksklusiv VIP-billett i samarbeid med EYDA: du får selvsagt til convention, men også en eksklusiv goodiebag fra EYDA med treningsantrekk til en verdi av 1 500 kr! Vi kan også glede deg med at vi også har goodiebags for herrer😎

Sikre deg din billett på inspartumboost.no eller gå inn på link i bio 🌟