13/06/2026
IN MY “DIAGNOSTIC TEST SURVIVOR” ERA
It’s official: na-survive na nga ang diagnostic test.😭
It’s not easy to enter the test room and go through a 500-item diagnostic test and expecting to leave the room with a smile? Well “YOU’RE TOTALLY WRONG!” It really sucks the life and soul out of you as if you’ve just came back from war😮💨
But now is the time to pamper, rest, and treat ourselves for doing the best that we can do but although the results may be different for us all, at the end of the day this will not entirely define your capabilities nor how you’ll be a professional in the future, and if this is not your time, still keep pushing and never give up. 💪💚
And just like that, all the preparations, memorizations, prayers, crying, and sleepless nights paid off in the end. Sending lots of love to everyone that took up and faced the challenge. Congratulations!👏💚✨
12/06/2026
𝟏𝟐𝟖𝐭𝐡 𝐏𝐡𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐈𝐧𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐃𝐚𝐲
Sabi ng ating mga bayani, ang kalayaan ay hindi basta ibinibigay. Ito ay ipinaglalaban, ipinagtatanggol, at pinananatili sa pamamagitan ng pagmamahal sa bayan.
Ngunit sa panahon ngayon, tunay nga bang nauunawaan pa natin ang halaga ng kalayaang ating tinatamasa?
Tuwing ika-12 ng Hunyo, nagwawagayway ang ating watawat.
Nagkakaroon ng mga programa at pagdiriwang.
Nagkakaisa ang mga Pilipino sa paggunita sa ating kasaysayan.
Ngunit higit pa sa isang pagdiriwang, ang Araw ng Kalayaan ay isang paalala.
Paalala na ang kalayaang mayroon tayo ngayon ay hindi kusang dumating.
Hindi ito regalo.
Hindi ito ipinagkaloob ng mga mananakop.
Hindi ito basta ibinigay sa atin.
Ang kalayaang ito ay ipinaglaban sa bawat lansangan, sa bawat bayan, at sa bawat sulok ng ating lupang sinilangan.
May mga kabataang isinuko ang kanilang mga pangarap upang maipaglaban ang bayan.
May mga magulang na iniwan ang kanilang pamilya upang makibaka para sa kinabukasan ng susunod na salinlahi.
May mga bayaning tahimik na nagtiis ng gutom, takot, at sakit upang maipagtanggol ang karapatang tinatamasa natin ngayon.
May mga dugong dumanak.
May mga luha na pumatak.
May mga buhay na hindi na muling nakauwi sa kanilang pamilya.
Lahat ng ito ay hindi para sa kanilang sarili kundi para sa Pilipinas.
Dahil sa kanilang katapangan, malaya tayong mangarap.
Malaya tayong mag-aral.
Malaya tayong magsalita.
Malaya tayong manindigan para sa tama.
Malaya tayong piliin ang landas na nais nating tahakin.
Malaya tayong bumuo ng kinabukasang minsang ipinaglaban lamang ng ating mga ninuno.
Minsan, nakakalimutan natin na ang bawat pagwawagayway ng ating watawat ay may kasamang kuwento ng sakripisyo. Ang bawat kulay nito ay sumasalamin sa pagmamahal at katapangang nagbigay-buhay sa ating bansa.
Kaya sa pagdiriwang natin ng ika-128 Araw ng Kalayaan ng Pilipinas, huwag lamang nating alalahanin ang petsa sa kasaysayan. Alalahanin natin ang mga taong nagsakripisyo upang maisulat ang kasaysayang iyon.
Maraming salamat sa ating mga bayani.
Maraming salamat sa mga Pilipinong piniling lumaban kahit mas madali sanang sumuko.
Maraming salamat sa mga nag-alay ng kanilang buhay upang ang mga susunod na henerasyon ay mamuhay nang malaya.
Ang kalayaan ay hindi lamang alaala ng nakaraan. Ito ay responsibilidad ng kasalukuyan.
Kung ang mga bayani noon ay ipinaglaban ang ating kalayaan gamit ang kanilang buhay, marapat lamang na ipaglaban natin ito ngayon sa pamamagitan ng pagkakaisa, katapatan, malasakit sa kapwa, at pagmamahal sa ating bayan.
Sapagkat ang tunay na paggalang sa mga bayani ay hindi lamang pag-alala sa kanilang mga pangalan.
Ito ay ang pagpapatuloy ng kanilang ipinaglaban.
At habang malayang iwinawagayway ng hangin ang ating watawat, nawa'y manatiling buhay sa ating puso ang apoy ng pagmamahal sa Pilipinas.
Dahil ang bansang ito ay hindi binuo ng takot.
Ito ay binuo ng tapang.
Hindi ito itinayo ng pagsuko.
Ito ay itinaguyod ng sakripisyo.
At ang kalayaang tinatamasa natin ngayon ay hindi regalo ng kasaysayan.
Ito ay bunga ng dugo, pawis, luha, at walang hanggang pagmamahal ng mga Pilipinong nag-alay ng lahat para sa bayan.
Maligayang ika-128 Araw ng Kalayaan.
Mabuhay ang ating mga bayani.
Mabuhay ang sambayanang Pilipino.
Mabuhay ang Pilipinas.
𝑺𝒊𝒏𝒖𝒍𝒂𝒕 𝒏𝒊: 𝑬𝒓𝒘𝒊𝒏 𝑨. 𝑷𝒐𝒏𝒄𝒆
𝒑𝒖𝒃𝒎𝒂𝒕: 𝑯𝒆𝒏𝒅𝒓𝒂 𝑷𝒂𝒎𝒑𝒍𝒊𝒏𝒂
03/06/2026
As you take your final steps as Psychology students and prepare to begin a new chapter, we celebrate the dedication, resilience, and growth that have brought you this far. From countless readings, research papers, assessments, and sleepless nights, you have proven that understanding the human mind requires not only knowledge but also compassion and perseverance.
To our outgoing Psychology seniors, congratulations on reaching this remarkable milestone. Your journey has been filled with challenges, learning, and unforgettable memories that have shaped you into the future professionals you are destined to become. May you carry forward the empathy, wisdom, and passion you have cultivated throughout your years in the program. You are not just a student nor a leader because you became our brothers and sisters that taught us how to become a true Psychology students.
Congratulations, graduates! Your juniors are so proud of you 💜💚
-
caption by Ma. CJ Plumentera
layout by Khyle Meca Biteng
18/05/2026
𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐦𝐚𝐳𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐮𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫‚ 𝐀𝐥𝐭𝐡𝐞𝐚 𝐋𝐲𝐧 𝐌𝐚𝐛𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞! 🥳
Wishing you a day filled with happiness‚ laughter‚ and all the things that make you smile. Thank you for your hard work‚ dedication‚ and the positive energy you bring to Municipal Psychology. Your efforts never go unnoticed‚ and we’re truly grateful to have you in the team. 💚
18/03/2026
𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 𝓑𝓲𝓻𝓽𝓱𝓭𝓪𝔂, 𝓙𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓶 𝓙𝓪𝓿𝓲𝓼 𝓓𝔂! 🎉
Thank you for your dedication and effort in our Municipal Psychology organization. Your hard work is truly appreciated and will never be forgotten. You make this organization feel like a home and a family.
Wishing you more happiness, success, and good health. Enjoy your special day! 🎂
18/03/2026
𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑩𝒊𝒓𝒕𝒉𝒅𝒂𝒚 𝒕𝒐 𝒐𝒖𝒓 𝟒𝒕𝒉 𝒀𝒆𝒂𝒓 𝑹𝒆𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆, 𝑳𝒚𝒌𝒂 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒄𝒊𝒔𝒄𝒐! ✨🎂
Your dedication and eagerness to help our organization grow and succeed never go unnoticed. You always give your very best in everything you do, constantly proving your commitment and willingness to serve with sincerity and passion. Your efforts, hard work, and determination inspire us all, and we truly appreciate the time, energy, and heart you pour into the organization.
We are grateful to have someone like you whose presence brings positivity, and strength to the team. May this special day remind you how valued and appreciated you are.
Wishing you a birthday filled with happiness, love, and well-deserved joy. 💚
13/03/2026
𝐓𝐡𝐚𝐭'𝐬 𝐚 𝐰𝐫𝐚𝐩!
Our heartfelt thanks to everyone who stopped by and visited our booth throughout the 114th Founding Anniversary of SSU. Your support, smiles, and quick snack stops truly made the experience more meaningful for our organization.
We are grateful to have been part of this memorable celebration. Until the next one! 💚
11/03/2026
𝐃𝐀𝐘 𝟑 | 𝐒𝐒𝐔 𝟏𝟏𝟒𝐭𝐡 𝐅𝐎𝐔𝐍𝐃𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐖𝐄𝐄𝐊
We’re almost at the end of this year’s celebration, so make sure to drop by our Sari-Sari Store before it wraps up. Check out the variety of items we still have and grab something while enjoying the final day of festivities.
Last few chances to visit—see you at our booth! 💚