Miscarea Nationala "Si eu traiesc sanatos!" - SETS www.sets.ro Incluziunea socială a copiilor din medii vulnerabile a fost mereu o prioritate. Implică-te și tu!
Vino alături de Fundația PRAIS în cadrul mișcării naționale „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS, pe care am creat-o și o dezvoltăm cu succes în România de 12 ani! Din anul 2019, proiectul nostru beneficiază de sprijinul integral al companiei Nestlé România, Partener Fondator SETS din anul 2011, alăturându-ne astfel proiectului său global: Nestlé for Healthier Kids. Obiectivele mișcării naționale SETS
sunt: promovarea stilului de viață echilibrat și a stării de bine în rândul copiilor cu vârsta între 6 și 12 ani, elevi din ciclul primar, informarea acestora și a familiilor, prin intermediul cadrelor didactice, cu privire la beneficiile alimentației echilibrate, hidratării, calității somnului, igienei personale, mișcării fizice zilnice, sportului, timpului de calitate petrecut cu familia, prietenii, colegii, precum și grija față de natură, promovând valorile morale, într-o abordare holistică: minte, trup, spirit. Pe parcursul celor 12 ani de la lansarea SETS, peste 343.600 de elevi din ciclul primar, familiile acestora au putut avea acces la informații și activități educaționale SETS, datorită implicării voluntare a 4.000 de cadre didactice din 357 de școli din 6 orașe: București, Buzău, Cluj-Napoca, Otopeni, Ploiești, Roman, Timișoara, precum și din alte peste 100 de comunități urbane și rurale din județele Argeș, Buzău, Botoșani, Cluj, Dâmbovița, Dolj, Ilfov, Prahova, Neamț, Timiș și Vrancea. Anual, elevii au putut avea acces gratuit la materiale educaționale moderne de învățare rapidă și la o varietate de activități extracurriculare, care contribuie la dezvoltarea obiceiurilor de stil de viață sănătos.
În anul 2020, Fundația PRAIS a organizat împreună cu Nestlé România, conferința online „Starea de bine a copiilor de vârstă școlară, o prioritate!”, care a reunit peste 1.300 de participanți, urmată de lansarea în premieră a E-book-ului cu același titlu, care conține recomandări oferite de specialiști de marcă.
În anul 2022, echipa Fundației PRAIS a creat și organizat evenimentul public „Reconectare! Lumea văzută prin ochii copiilor!”, un eveniment care a inclus o expoziție de colaje cu desene tematice realizate de școlari, demonstrații și activități sportive, dans, ateliere recreative la care au participat peste 350 de elevi alături de familiile acestora și de cadre didactice. Platformele social media SETS au cumulat de la lansare până în prezent, peste 353.985 de vizitatori din 146 de țări prin intermediul portalului www.sets.ro, pagina de Facebook @MiscareaSETS înregistrând peste 51.900 de urmăritori, cu un total de 11.923 de postări, un reach total de 7.571.880 și 844.429 persoane active pe pagina. Pe canalul de YouTube SETS au fost publicate 219 materiale filmate, înregistrând 74.379 de vizualizări și 68.454 minute vizionate. Mișcarea Națională SETS a fost promovată în cadrul a 55 de campanii media, având 1.272 de materiale publicate în presa scrisă, online, radio și TV.
În 2012, rețeaua EIN din care a făcut parte SETS, a fost desemnată de către DG SANCO drept „Best Health promotion European project”, iar intervențiile pe activități fizice din cadrul mișcării „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS au fost desemnate „un model de bună practică”.
În 2013, mișcarea națională „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS a câștigat Premiul de Excelență, locul II, la Romanian PR Award 2013, iar în 2014, a câștigat Premiul III la Gala Premiilor Societății Civile.
În 2021, Nestlé for Healthier Kids - proiectul global Nestlé România, la care s-a alăturat și mișcarea națională SETS în 2019, a obținut recunoașterea Gold la categoria Nutriție/Stare de bine în cadrul Community Index 2021, primul și singurul index al programelor şi proiectelor derulate de companiile din România pentru a investi în comunităţi. Mișcarea națională „Si eu trăiesc sănătos!” – SETS este aliniată și susține obiectivele campaniilor globale ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS): „Împreună combatem bolile netransmisibile” – #beatNDCs și Planul Global de Acțiune privind Activitatea Fizică 2018-2030 – „Oameni mai activi pentru o lume mai sănătoasă” – „Let’s be active!”. Mișcarea SETS este de 5 ani membru activ al rețelei internaționale Youth Health Community, iar de la lansare, a fost membru activ în Epode International Network – EIN, cea mai mare rețea globală de prevenire a obezității ce a reunit 34 de programe naționale cu metodologii similare din 23 țări membre. De mai bine de un deceniu, echipa Fundației PRAIS a participat și a condus o serie de studii cross-countries legate de prevenirea obezității în rândul tinerei generații. Totodată, a realizat anual studii de impact în comunitățile școlare SETS pentru a evalua eficiența metodologiilor PRAIS implementate. Ultimele studii au aratat că 100% dintre profesorii respondenți consideră că mișcarea SETS are un impact pozitiv asupra comportamentului și obiceiurilor de stil de viață ale elevilor din ciclul primar. Cadrele didactice au alocat 2.688 de ore pentru activitățile extracurriculare SETS. Conform răspunsurilor primite de la respondenți, iar cea mai apreciată activitate de către elevi a fost „Sandvișul vesel și sănătos!”. La baza reușitei noastre, pe lângă metodologiile Fundației PRAIS recunoscute internațional ca model de bune practici, stă și parteneriatul public – privat din care au făcut și fac parte instituții de stat, organizații medicale, sportive și universități, Consiliul Științific SETS, Partenerul Fondator SETS - Nestlé România. Tuturor celor care ne susțin în dezvoltarea mișcării naționale SETS le mulțumim! Fii parte din mișcarea „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS. Silvia Bucur
Președinte Fundația PRAIS
Acest cont de Facebook este deținut si administrat de Fundația PRAIS. Pentru a interacționa cu dumneavoastră prin acest cont de Facebook, este necesar să vă utilizăm unele date cu caracter personal. Facem acest lucru în conformitate cu Politica noastră de Confidențialitate, disponibilă la http://fundatiaprais.ro/politica-de-confidentialitate, pe care vă invităm să o parcurgeți pentru o imagine de ansamblu cu privire la modalitățile în care utilizăm datele Dvs. cu caracter personal pentru activitatea noastră, precum și pentru detalii cu privire la drepturile Dvs. ca persoană vizată. Dacă aveți orice nelămuriri sau doriți să primiți informații suplimentare legate de cm utilizăm datele și informațiile Dvs., vă rugăm să luați legătura cu noi la adresa [email protected].
18/06/2026
Copiii care dorm bine învață mai bine: somnul, superputerea ignorată a generației digitale.
Într-o lume în care ecranele luminează serile copiilor mai mult decât lampa de veghe, somnul devine una dintre cele mai valoroase resurse pentru dezvoltarea lor.
În cadrul mișcării nationale “Și Eu Trăiesc Sănătos!” – SETS a fost creată o serie de activități educaționale speciale pe această temă bazate pe informațiile din studii recente care arată că somnul nu înseamnă doar odihnă, ci un proces esențial pentru dezvoltarea creierului, pentru memorie și pentru echilibrul emoțional al copiilor de vârstă școlară.
„Timp de trei ani, echipa noastră a coordonat implementarea în 7 țări: România, Belgia, Franța, Olanda, Portugalia, Grecia și Bulgaria a proiectului EPHE – EPODE pentru promovarea egalității în ceea ce privește starea de sănătate. Sondajul a cuprins anual același eșantion de 1.266 de copii și familiile lor, dintre care 631 de băieți și 635 de fete, cu o medie de vârstă de 7 – 9 ani. Potrivit datelor, în țara noastră, un copil petrecea circa 22,7 ore pe săptămână în fața unui ecran de calculator sau televizor. Doar 50% dintre părinți controlau timpul petrecut de copiii lor în fața unui ecran*”, a subliniat Silvia Bucur, Președinte Fundația PRAIS.
„Recomandăm câteva principii esențiale pentru formarea unui stil de viață sănătos, din copilărie: un program de somn constant, cu ore regulate de culcare și trezire, activități fizice zilnice, timp petrecut în aer liber, mese echilibrate și hidratare corectă, limitarea utilizării ecranelor înainte de culcare, o rutină relaxantă seara, fără stimuli puternici”, a declarat Nicoleta Tupiță, Dietetician autorizat și Manager Nutriție Nestlé South-Eastern Europe.
În acest context, activitatea SETS din această ediție “Perna Visurilor Mele Preferate!” a avut un mare succes în rândul elevilor. Aceștia au realizat sute de desene, învățând totodată din e-Book despre importanța calității somnului. Parinții au primit materiale de informare foarte utile pentru organizarea unui program zilnic echilibrat al copiilor, al întregii familii.
PRAIS Foundation
Copiii care dorm bine învață mai bine: somnul, superputerea ignorată a generației digitale
Într-o lume în care ecranele luminează serile copiilor mai mult decât lampa de veghe, somnul devine una dintre cele mai valoroase resurse pentru dezvoltarea lor. În cadrul mișcării nationale “Și Eu Trăiesc Sănătos!” - SETS, pe care Fundația PRAIS o desfășoară de 15 ani alături de...
15/06/2026
Voluntarii fundatiei PRAIS lucreaza de zor la o multime de surprize care au si plecat deja spre sutele de scoli si miile de cadre didactice partenere! :)
Va multumim ca ne sunteti aproape, an de an! :)
PRAIS Foundation
12/06/2026
La finalul editiilor proiectelor noastre nationale, sa ne bucuram impreuna de acest album cu desene tematice, o scurta marturie a talentului copiilor din școlile înscrise în
Si Eu Traiesc Sanatos - SETS
Planeta Albastră Contează pe Tine - PACT
Pet School
Sub bagheta voastră, dragii nostri profesori, elevii au invatat despre stilul de viață sănătos, grija pentru natură, îngrijirea cu responsabilitate și afecțiune a animalelor de companie!
Va aplaudam din nou și va multumim mult pentru deosebita implicare! 👏👏👏👏👏👏👏👏
Părinților care ne-au susținut in aceste proiecte, calde multumiri!!! :)
PRAIS Foundation
10/06/2026
Copiii se distreaza si se misca pe ritmuri SETS: 1,755+ de sesiuni de dans si miscare, organizate in cadrul editiei din acest an a miscarii nationale Si Eu Traiesc Sanatos - SETS, in cele peste 300 de scoli partenere din intreaga tara! 🙂
Va multumim pentru implicare si contam pe voi sa depasim propriile recorduri la urmatoarea editie! 🙂
PRAIS Foundation
08/06/2026
Un record absolut: 18,352 de pachețele pentru școală, vesele și hrănitoare și farfurii inspirate de NutriPorția au fost realizate în cadrul activităților implementate de elevi și cadre didactice în actuala ediție aniversară a mișcării naționale Și Eu Trăiesc sănătos! SETS!
Mișcarea SETS promovează de peste 15 ani stilul de viață sănătos și nutriția echilibrată în rândul elevilor din ciclul primar din România. SETS pune accentul pe implicarea directă a copiilor în activități
PRAIS Foundation
05/06/2026
Astazi va sarbatorim munca, talentul, dedicatia, dragi învățători! La Multi Ani! În cadrul mișcării naționale Si Eu Traiesc Sanatos - SETS ati fost și sunteți alături de noi de 15 ANI contribuind la formarea obiceiurilor de stil de viață sănătos în rândul tinerei generatii! Va multumim mult și va pretuim! 💝
Echipele PRAIS Foundation
04/06/2026
221!
Elevii și cadrele didactice partenere din mișcarea națională SETS au creat voluntar în această ediție 221 de cluburi de mișcare și distracție!!!
Acestea au fost adevărate grupuri de inițiativă pentru un stil de viață sănătos, care au implementat efectiv sute de activități fizice, sportive și de dans, în cadrul școlii sau în timpul liber. Și care au fost și proprii designeri ai emblemelor lor de club! 🙂
Felicitari micilor și mai marilor inițiatori! 🙂
SETS rămâne principala mișcare națională care promovează de peste 15 ani stilul de viață sănătos în rândul elevilor din România!
PRAIS Foundation
02/06/2026
Dragii nostri, va multumim fiecaruia in parte pentru implicarea in miscarea nationala SETS! Fara dedicatia si spiritul vostru, pe care le insuflati copiilor, nimic nu ar fi posibil! 🫶👏👏👏👏👏🫶
Multumiri speciale avem si pentru cei mai activi dintre voi care, in ultima luna, s-au calificat in topul celor mai influenti colaboratori SETS, pe grupul privat de Facebook dedicat miscarii noastre, unde au documentat activitatile elevilor lor! :) Calde felicitari!
🎉🎊👏👏👏👏👏👏🎉🎊
01/06/2026
La Multi Ani de 1 Iunie micilor Supereroi ai stilului de viata sanatos - SETS! :)
🎊🎊🎉🪅🎉🎉
PRAIS Foundation
31/05/2026
În ediția 2025–2026 — care marchează 15 ani de impact — SETS a ajuns în 316 școli din 31 de județe și 179 de comunități urbane și rurale, implicând peste 3.600 de cadre didactice, coordonatori și directori. Vă mulțumim! :)
Suntem mândri că putem fi alături de atâția oameni minunați, dedicați stării de bine și sănătății noilor generații din România! Împreună putem face diferența! :)