Si Eu Traiesc Sanatos - SETS

Si Eu Traiesc Sanatos - SETS

Share

Miscarea Nationala "Si eu traiesc sanatos!" - SETS
www.sets.ro Incluziunea socială a copiilor din medii vulnerabile a fost mereu o prioritate. Implică-te și tu!

Vino alături de Fundația PRAIS în cadrul mișcării naționale „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS, pe care am creat-o și o dezvoltăm cu succes în România de 12 ani! Din anul 2019, proiectul nostru beneficiază de sprijinul integral al companiei Nestlé România, Partener Fondator SETS din anul 2011, alăturându-ne astfel proiectului său global: Nestlé for Healthier Kids. Obiectivele mișcării naționale SETS

Copiii care dorm bine învață mai bine: somnul, superputerea ignorată a generației digitale 18/06/2026

Copiii care dorm bine învață mai bine: somnul, superputerea ignorată a generației digitale.

Într-o lume în care ecranele luminează serile copiilor mai mult decât lampa de veghe, somnul devine una dintre cele mai valoroase resurse pentru dezvoltarea lor.

În cadrul mișcării nationale “Și Eu Trăiesc Sănătos!” – SETS a fost creată o serie de activități educaționale speciale pe această temă bazate pe informațiile din studii recente care arată că somnul nu înseamnă doar odihnă, ci un proces esențial pentru dezvoltarea creierului, pentru memorie și pentru echilibrul emoțional al copiilor de vârstă școlară.

„Timp de trei ani, echipa noastră a coordonat implementarea în 7 țări: România, Belgia, Franța, Olanda, Portugalia, Grecia și Bulgaria a proiectului EPHE – EPODE pentru promovarea egalității în ceea ce privește starea de sănătate. Sondajul a cuprins anual același eșantion de 1.266 de copii și familiile lor, dintre care 631 de băieți și 635 de fete, cu o medie de vârstă de 7 – 9 ani. Potrivit datelor, în țara noastră, un copil petrecea circa 22,7 ore pe săptămână în fața unui ecran de calculator sau televizor. Doar 50% dintre părinți controlau timpul petrecut de copiii lor în fața unui ecran*”, a subliniat Silvia Bucur, Președinte Fundația PRAIS.

„Recomandăm câteva principii esențiale pentru formarea unui stil de viață sănătos, din copilărie: un program de somn constant, cu ore regulate de culcare și trezire, activități fizice zilnice, timp petrecut în aer liber, mese echilibrate și hidratare corectă, limitarea utilizării ecranelor înainte de culcare, o rutină relaxantă seara, fără stimuli puternici”, a declarat Nicoleta Tupiță, Dietetician autorizat și Manager Nutriție Nestlé South-Eastern Europe.

În acest context, activitatea SETS din această ediție “Perna Visurilor Mele Preferate!” a avut un mare succes în rândul elevilor. Aceștia au realizat sute de desene, învățând totodată din e-Book despre importanța calității somnului. Parinții au primit materiale de informare foarte utile pentru organizarea unui program zilnic echilibrat al copiilor, al întregii familii.

PRAIS Foundation

Copiii care dorm bine învață mai bine: somnul, superputerea ignorată a generației digitale Într-o lume în care ecranele luminează serile copiilor mai mult decât lampa de veghe, somnul devine una dintre cele mai valoroase resurse pentru dezvoltarea lor. În cadrul mișcării nationale “Și Eu Trăiesc Sănătos!” - SETS, pe care Fundația PRAIS o desfășoară de 15 ani alături de...

Photos from Si Eu Traiesc Sanatos - SETS's post 15/06/2026

Voluntarii fundatiei PRAIS lucreaza de zor la o multime de surprize care au si plecat deja spre sutele de scoli si miile de cadre didactice partenere! :)
Va multumim ca ne sunteti aproape, an de an! :)
PRAIS Foundation

12/06/2026

La finalul editiilor proiectelor noastre nationale, sa ne bucuram impreuna de acest album cu desene tematice, o scurta marturie a talentului copiilor din școlile înscrise în
Si Eu Traiesc Sanatos - SETS
Planeta Albastră Contează pe Tine - PACT
Pet School
Sub bagheta voastră, dragii nostri profesori, elevii au invatat despre stilul de viață sănătos, grija pentru natură, îngrijirea cu responsabilitate și afecțiune a animalelor de companie!
Va aplaudam din nou și va multumim mult pentru deosebita implicare! 👏👏👏👏👏👏👏👏
Părinților care ne-au susținut in aceste proiecte, calde multumiri!!! :)

PRAIS Foundation

Photos from Si Eu Traiesc Sanatos - SETS's post 10/06/2026

Copiii se distreaza si se misca pe ritmuri SETS: 1,755+ de sesiuni de dans si miscare, organizate in cadrul editiei din acest an a miscarii nationale Si Eu Traiesc Sanatos - SETS, in cele peste 300 de scoli partenere din intreaga tara! 🙂
Va multumim pentru implicare si contam pe voi sa depasim propriile recorduri la urmatoarea editie! 🙂
PRAIS Foundation

08/06/2026

Un record absolut: 18,352 de pachețele pentru școală, vesele și hrănitoare și farfurii inspirate de NutriPorția au fost realizate în cadrul activităților implementate de elevi și cadre didactice în actuala ediție aniversară a mișcării naționale Și Eu Trăiesc sănătos! SETS!
Mișcarea SETS promovează de peste 15 ani stilul de viață sănătos și nutriția echilibrată în rândul elevilor din ciclul primar din România. SETS pune accentul pe implicarea directă a copiilor în activități
PRAIS Foundation

05/06/2026

Astazi va sarbatorim munca, talentul, dedicatia, dragi învățători! La Multi Ani! În cadrul mișcării naționale Si Eu Traiesc Sanatos - SETS ati fost și sunteți alături de noi de 15 ANI contribuind la formarea obiceiurilor de stil de viață sănătos în rândul tinerei generatii! Va multumim mult și va pretuim! 💝

Echipele PRAIS Foundation

04/06/2026

221!
Elevii și cadrele didactice partenere din mișcarea națională SETS au creat voluntar în această ediție 221 de cluburi de mișcare și distracție!!!
Acestea au fost adevărate grupuri de inițiativă pentru un stil de viață sănătos, care au implementat efectiv sute de activități fizice, sportive și de dans, în cadrul școlii sau în timpul liber. Și care au fost și proprii designeri ai emblemelor lor de club! 🙂
Felicitari micilor și mai marilor inițiatori! 🙂
SETS rămâne principala mișcare națională care promovează de peste 15 ani stilul de viață sănătos în rândul elevilor din România!
PRAIS Foundation

02/06/2026

Dragii nostri, va multumim fiecaruia in parte pentru implicarea in miscarea nationala SETS! Fara dedicatia si spiritul vostru, pe care le insuflati copiilor, nimic nu ar fi posibil! 🫶👏👏👏👏👏🫶
Multumiri speciale avem si pentru cei mai activi dintre voi care, in ultima luna, s-au calificat in topul celor mai influenti colaboratori SETS, pe grupul privat de Facebook dedicat miscarii noastre, unde au documentat activitatile elevilor lor! :) Calde felicitari!
🎉🎊👏👏👏👏👏👏🎉🎊

01/06/2026

La Multi Ani de 1 Iunie micilor Supereroi ai stilului de viata sanatos - SETS! :)
🎊🎊🎉🪅🎉🎉
PRAIS Foundation

31/05/2026

În ediția 2025–2026 — care marchează 15 ani de impact — SETS a ajuns în 316 școli din 31 de județe și 179 de comunități urbane și rurale, implicând peste 3.600 de cadre didactice, coordonatori și directori. Vă mulțumim! :)
Suntem mândri că putem fi alături de atâția oameni minunați, dedicați stării de bine și sănătății noilor generații din România! Împreună putem face diferența! :)

PRAIS Foundation

Want your school to be the top-listed School/college in Bucharest?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address


2, Strada Alexandru Puskin
Bucharest
011996