Worood Fitness

Worood Fitness

Share

صفحة تثقيفية لكل ما يتعلق بصحة المرأة �

08/11/2021

🍫❤️ عشاق الشوكلاته وييينهم؟ ❤️🍫
عملتلكم وصفة خطيييرة وسهلة وب٥ دقايق بتخلص 🌹🤩




كتير بنات بسمعهم بيحكوا
🌹 ما بحب أفطر على الصبح، بحب أكل إشي حلو 🌹
🌹 ما بحب الشوفان طعمه مو زاكي 🌹

👆اذا عندك نفس القصة جربي هالوصفة وادعيلي ❤️
شوفان بالشوكلاته 🍫

🍫 سخنت الشوفان حبة كاملة مع ٣/٤ كاسة الحليب والكاكاو والستيفيا دقيقتين

🍫 دوبت بروتين تشوكليت من مع ربع كاسة حليب واضفته وخليتهم دقيقة وطفيت النار

🍫 إزا لاحظتي إنه نشف وما استوى الشوفان بإمكانك تضيفي ربع كاسة مي سخنة

شاركيني شو أكتر طريقة للشوفان بتفضليها؟
Let me know guys 🌹❤️

#صحي #تغذية #دايت

Photos from Worood Fitness's post 17/10/2021

🍓LIKE, SAVE, SHARE🍓
(2/10)


🍓 كيكة الفراولة بالشوفان الخطيرة 🍓
وجبة مشبعة وطعمها لذييذ ضروري تجربوها 🤩




المقادير (اسحبي الشاشة)
🍓30 جرام شوفان حبة كاملة (ربع كوب تقريبا)
🍓ربع كوب فراولة مهروسة (استخدمت المفرزة)
🍓معلقتين كبار لبن يوناني بنكهة فراولة (البدائل نص موزة أو لبن يوناني سادة)
🍓معلقة صغيرة زبدة فول سوداني
🍓ربع كوب حليب سائل خالي الدسم
🍓 نص معلقة صغيرة باكنج باودر
🍓سكوب بروتين وممكن تستغني عنه وتقللي كمية الحليب



الطريقة:
🍓 حمي الفرن أو قلاية الهوا
🍓 اخلطي المكونات كلها سوا وحطيها بقالب بتحمل حرارة
🍓 اخبزيها لمدة 10 دقايق واستمتعي بالطعم

🍓 الصوص الخطير 🍓
🍓 معلقة كبيرة فراولة مهروسة مع معلقة صغيرة جبنة فيلادلفيا وظرف ستيفيا

Want your school to be the top-listed School/college in Dammam?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Address


Dammam