26/06/2024
ربنا يوقف الحرب ويرجع الأمن والأستقرار يا رب 🤍
في الفترة الا
إحنا فيها هسي صعبة جداً علينا كلنا وعلي أطفالنا بالذات ..
وعارفين كلنا انو الرياض والمدارس واي نشاط تعليمى متوقف الا عن بعد او اونلاين ...
الفترة دي محتاجين نقيف مع أطفالنا شوية
هي صعبة بس مريحة في انو نحنا فاضين ومتفرغين وممكن نعوض أولادنا ولو بالبسيط ..
ف الامهات ركزو معاي
الفقرة الحالية عاوزين منك كأم ومعلم
تتابعي الاطفال في المناهج ما بالضرورة المنهج المدرسي بس ..
للتعليم اليومى مراجعه للحروف والارقام الاعداد
القران والاحاديث و...الخ
إحنا عاوزين من كل أم يومياً ورد معين من اي شي بسيط لحدي ما يتعود علي الدراسة وبكدا نبدأ دروس وواجبات ..
طيب يا أمنا
عاوزين منك تقربي طفلك عشان ما ينفر من الدراسة كيف؟
حنيهم وطبطبي عليهم في موضوع الدراسة وحفزيهم وبدل كل يوم والتاني في الشارع ولعب ونوم وفراغ ساي او لعب بالتلفون ..
ناديهم وراجعي معاهم مثلا ً احنا بنصلي كم صلاة في اليوم البجاوب إن شاء الله تمرة وبكدا ح تحفزيهم وتخليهم ملمين بالمناهج وح يبدو بداية موفقة اذا حصل إفتتاح المدارس والتدريس وبيكونو مدركين لانهم في الفترة الناس مشغولة بالضغوطات انتي قدرتي طلعتيهم وإهتميتي بيهم 🤍??
#معاً-لتعليم-مستمر
06/04/2023
تعليم الطفل مبكرا .. لا تعتقد انه صغير أبدا ❌
في دماغ الطفل وصلات تسمى synapses وهي وصلات بين الخلايا العصبية
كلما زادت عدد الوصلات و زاد التشابك فيما بينها كلما زاد ذكاء الطفل ، وكلما زادت مرونته بالتفكير و الإبداع ، و زادت قدرته على بناء العلاقات وحل المشاكل في المستقبل..و كلما كانت علاقاته الاجتماعية أنجح.
كيف نزيدها؟
بالخبرات و التجارب الإيجابية ..
كلما زادت المحفزات الخارجية كلما زادت الوصلات وبالتالي زاد الذكاء..
المحفزات هي الحب والقراءة و التحدث و اللمس و الابتسامة و الحضن و الأصوات و الصور ، تعليم الطفل الألوان الأشكال،أصوات الحيوانات و الأرقام...كل مدخل يأتي عن طريق الحواس هو محفز و مطور للطفل.
التعليم المبكر محفز مهم ..
اما المشاكل الزوجية امام الطفل والصراخ و الشاشات محفزات سلبية تؤثر على نمو الدماغ.
الدماغ مراكز، كل مركز مسؤول عن مهمة..
فالقراءة للطفل في عمر مبكر مهمة لتحفيز مركز القراءة وتهيئة طفلك ليصبح قارئ!
وكما يقال التعليم في الصغر كالنقش على الحجر.
21/02/2023
سؤال يتكرر بين الأمهات
ليش اتعب نفسي وهو الطفل اول وتالي راح يتعلم؟؟ وبجهد أقل🤔🤔🤔
مخ كل طفل مكون من نفس عدد الخلايا وهو ١٠٠ بليون خلية عصبية كل طفل ينولد ويعيش بنفس العدد تقريبا
الفرق بين طفل وطفل ثاني ال ١٠٠ بليون خلية غير موصله مع بعض
ومع كل تجربة ولو صغيرة جدا مثلا يسمع صوت او يلمس شيء او تحضنه امه سيحصل استثارة للمنطقة المسؤوله عن هذا ويحصل تشابك عصبي بين خليتين لحد عمر سنتين وهو السن الذي تصل فيه التشابكات العصبية اقصى عدد لها
الجينات تؤثر على ذكاء الطفل لكن بطريقة مختلفة فالجينات تكون مسؤوله عن ترتيب المخطط الأساسي للمخ فهي تحدد ان هذه الخلايا مسؤوله عن الذاكرة وهذه عن اللغة لكن الخبرات والتجارب هي التي تكون وتزيد الروابط بين الخلايا
من الولاده لحد عمر سنتين تسمى الفترة الحرجة للطفل بلايين من الخلايا ترسل اشارات بينها حتى تتواصل
الوصلات هذه تكون الدوائر التي ستصبح الاساس لبنيه المخ وتتفرع منها الوصلات وتتكاثر بشكل سحري وسيتم تدعيم الوصلات هذه من خلال الاستخدام المتكرر للخبرات والتجارب التي يتعرض لها الطفل
مثل وصلات العواطف اذا تعرض الطفل للحب والحنان والرعاية المطلوبه ستكون وصلات العواطف قوية
اذاً السنوات الاولى من حياة الانسان تمتد اثرها أمد الحياة
06/03/2022
فوائد القراءة للأطفال الرضَّع👧🏻👦🏻📚
تفيد القراءة للطفل الرضيع بصوتٍ عالٍ في عدة أشياء ومنها
🔰تعليم الطفل كيفية التواصل.
🔰إدخال مفاهيم جديدة إلى عالم الطفل بشكلٍ مرحٍ كالأحرف، والأعداد، والأشكال، والألوان.
🔰تعزيز مهارات الإصغاء والتَّذكر والمفردات.
🔰تعريف الطفل بمعلومات مختلفة فيما يخص العالم المحيط به.
ولكن الأهم أن يجد الطفل القدوة التي تشجعة علي القرائة .
فالطفل مرآة لوالديه وإخوته
إقرأ وسيتعلم طفلك القرائة بكل سهولة .👌🏻
🧸
28/02/2022
الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة
تستطيعُ النساءُ اتخاذ خطواتٍ للتصدِّي لمشاعر الحزن بعد إنجاب طفل:
الحصول على أكبر قدرٍ ممكنٍ من الراحة، على سبيل المثال، عن طريق أخذ قيلولة في نفس الوقت مع الصغير
عدم محاولة القيام بكلِّ شيء، فمثلًا، من خلال عدم محاولة الحفاظ على منزل نظيف وتجهيز وجبات الطعام في المنزل دائمًا
طلب المساعدة من أفراد العائلة والأصدقاء
التَّحدُّث إلى شخصٍ ما (الزوج أو الشريك أو أفراد العائلة أو الأصدقاء) عن مشاعرهنَّ.
الاستحمام وارتداء ملابس يوميًّا
الخروج من المنزل بشكلٍ مُتكَرِّر، فمثلًا، لأداء مهمة أو مقابلة الأصدقاء أو المشي
إمضاء الوقت وحدها مع الزوج أو الشريك
التَّحدُّث مع الأمهات الأُخرَيَات حول التجارب والمشاعر المشتركة
الانضمام إلى مجموعة دعم للنساء اللواتي يُعانين من الاكتئاب
إدراك أنَّ التعب وصعوبة التركيز والشكوك حول كونها أصبحت أمًا ليست إلا مجرد أمور طبيعية عند الأمهات الجدد وأنَّ هذه التأثيرات عابرة عادةً
المُعالجَة
العلاج النفسيّ
مضادَّات الاكتئاب
إذا شعرت النساء بالحزن، يكون الدعم من أفراد العائلة والأصدقاء هُو كل ما يحتجن إليه عادةً،ولكن إذا جَرَى تشخيص الاكتئاب، سيحتجن إلى مساعدةٍ مهنيَّةٍ أيضًا.يُوصي الأطباء بتوليفة من العلاج النفسي ومضادَّات الاكتئاب عادةً.
كما قد تكُون التمارين والمُعالجة الضوئيَّة phototherapy والتدليك ومُكمِّلات حمض أوميغا 3 الدهني مفيدة أيضًا.تنطوي المُعالَجة الضوئيَّة على الجلوس على مسافة محددة من صندوق يُصدر ضوءاً بالكثافةٍ الموصى بها،وينبغي على المريضة البقاء أمام الضوء لمدة 30 دقيقة على الأقل، ولكن ينبغي عليها عدم النظر إلى الضوء بشكلٍ مباشر،ويمكن إجراء المُعالجة الضوئيَّة في المنزل.
قد تحتاج النساء اللواتي يعانين من ذهان ما بعد الولادة إلى دخول المستشفى، ويُفَضَّل أن يكون ذلك في وحدةٍ خاضعةٍ للإشراف تسمح ببقاء صغارهنَّ برفقتهن،وقد تحتاج النساء إلى أدويةٍ مضادَّةٍ للذهان بالإضافة إلى مضادَّات الاكتئاب.
ينبغي على النساء المُرضِعَات استشارة الطبيب قبل أخذ أيَّة من هذه الأدوية وذلك لتحديد ما إذا كان بمقدورهن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية (انظر أخذ أدوية في أثناء الرضاعة الطبيعية).يسمَح العديد من هذه الأدوية (مثل سيرترالين sertraline وباروكسيتين paroxetine) للنساء بالاستمرار في الرضاعة الطبيعيَّة
28/02/2022
اكتئاب ما بعد الولادة هو شعور بالحزن الشديد واضطرابات نفسية مرتبطة في أثناء الأسابيع أو الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة.
تكون النساء اللواتي سبق أن أُصبن باكتئابٍ أكثر ميلًا لأن يحدث لهنَّ اكتئاب ما بعد الولادة.
تشعر النساء بالحزن الشديد ويَبكين ويُصبِحن متهيجات ومزاجيات، وقد يفقدن الاهتمام بالنشاطات اليومية وبصغارهنَّ.
ينبغي على النساء مراجعة الطبيب إذا استمرَّ شعورهنَّ بالحزن ووجدنَ صعوبةً في القيام بنشاطاتهن المعتادة لأكثر من أسبوعين بعد الولادة، أو إذا كانت لديهنَّ أفكارٌ حول إلحاق الضَّرر بأنفسهنَّ أو صغارهنَّ.
يُوصى باستعمال توليفة من العلاج النفسي ومضادَّات الاكتئاب للنساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة،
ويُعدُّ اكتئاب ما بعد الولادة baby blues، وهو شعور بالحزن أو التعاسة خلال الأيَّام الثلاثة التالية للولادة، من الحالات الشائعة بعد الولادة.ينبغي ألَّا تشعر المرأة بالقلق إزاء هذه المشاعر بشكلٍ مفرط، وذلك لأنها تختفي في غضون أسبوعين عادةً.
يُعَدُّ اكتئاب ما بعد الولادة تغيُّرًا في المزاج أكثر خطورة،وهُوَ يستمرُّ لأسابيع أو أشهر ويؤثِّر في النشاطات اليوميَّة.يحدث هذا الاكتئاب عند نسبةٍ تتراوح بين 10 إلى 15 في المائة تقريبًا،وفي حالاتٍ نادرةٍ جدًّا، يحدث اضطرابٌ أكثر شدَّةً يُسمَّى ذُهان ما بعد الولادة postpartum psychosis.
الأسباب
تكُون أسباب الحزن أو الاكتئاب بعد الولادة غير واضحة، ولكنَّ قد تُسهِمَ العوامل الآتية فيهما أو تزيد من خطرهما:
اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب كان موجودًا قبل الحمل أو حدث في أثناء فترة الحمل
اكتئاب ما بعد الولادة حدث في حمل سابق
نوبات سابقة من الحزن أو الاكتئاب حدثت في أثناء أوقات معيَّنة من الشهر (مرتبطة بالطمث) أو عند أخذ وسائل منع الحمل الفمويَّة
أقارب الدرجة الأولى لديهم اكتئاب (التاريخ العائلي)
حالات الشِّدَّة النَّفسيَّة مثل وجود مشاكل زوجيَّة أو وجود شريك عاطل عن العمل أو وجود صعوبات مالية أو عدم وجود شريك
قلَّة الدَّعم من شريك أو من أفراد الأسرة
مشاكل مرتبطة بالحمل (مثل الولادة قبل الأوان أو ولادة طفل لديه عيوب خِلقيَّة)
تَّناقُضُ وِجدانِيّ ambivalence حول الحمل الحالي (على سبيل المثال لأنَّه لم يخُطَّط له أو لأن المراة أخذت في اعتبارها إنهاء الحمل)
مشاكل الرضاعة الطبيعية
قد يُسهِمُ الانخفاض المُفاجئ في مستويات الهرمونات (مثل الإِسترُوجين والبروجسترون وهرمونات الغُدَّة الدرقية) والذي يحدث بعد الولادة، وقلَّة النوم في الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.كما قد يُمارس الجين الذي يجعل المرأة أكثر عرضة للاكتئاب التالي للولادة دورًا أيضًا.
إذا عانت النساءُ من الاكتئاب قبل أن يُصبحن حوامل، فعليهنَّ إخبار الطبيب أو القابلة،حيث يتفاقم مثل هذا الاكتئاب غالبًا ويُصبِح اكتئاب ما بعد الولادة.يُعدُّ الاكتئاب في أثناء الحمل شائعًا وهو عامل خطر مهم للاكتئاب التالي للولادة.
الأعراض
عادةً ما تظهر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة تدريجيًا على مدى 3 أشهر، ولكنها قد تبدأ بشكل مُفاجئ أكثر،ويُؤثِّرُ اكتئاب ما بعد الولادة في قدرة المرأة على رعاية نفسها وصغيرها.
قد تنطوي أعراض الاكتئاب التالي للولادة على
الحزن الشديد
بكاء متكرِّر لا يمكن ضبطه
تَقَلُّبات المزاج
التهيج والغضب
تنطوي الأَعرَاض الأقلُّ شيوعًا على
التَّعب الشديد
مشاكل النوم (النوم لمدة طويلة أو قلة النوم)
الصُّدَاع ووجع في الجسم
ضعف الاهتمام بالجنس وبنشاطاتٍ أخرى
نوبات القلق أو الهَلع
نَقص الشَّهية أو الإفراط في تناول الطعام
صعوبة في تأدية العمل
نقص الاهتمام بالصغير أو قلق غير عقلاني بشأنه
شعور بعدم القدرة على رعاية الصغير أو عدم الكفاءة كأمّ له
الشُّعور بالذَّنب إزاء هذه المشاعر
الخَوف من التسبب بأذى للصغير
أفكار انتحاريَّة
قد لا تُكوِّنُ النساء رابطةً مع صغارهنَّ،ونتيجةً لذلك، يمكن أن يُواجه الطفل مشاكل عاطفيَّة واجتماعيَّة ومعرفيَّة لاحقًا.
بالنسبة إلى بالذُّهان بعد الولادة، قد يترافق الاكتئاب مع أفكار انتحارية أو عنيفة أو هلاوس أو سلوك غريب،وأحيانًا ينطوي ذهان ما بعد الولادة على رغبة في إلحاق الأذى بالصغير.
كما قد يصبح الآباء مكتئبين أيضًا، وقد تزداد الشدَّة المتعلقة بالحياة الزوجية.
يُمكن أن يستمر الاكتئاب بعد الولادة لشهورٍ أو سنوات إذا لم يُعالَج،ويعود اكتئاب ما بعد الولادة عند نحو واحدةٍ من كل 3 نساء سبق أن أصبن به.
28/02/2022
هل يمكن للطفل القراءة فعلا؟😃😃
لماذا تتعب نفسك بتعليم طفلك القراءة؟
تعليم طفلك للقراءة سوف يزيد من نمو مخه😍😍. فالمخ ينمو مثل العضلات. مخ الرضع ينمو بصورة أسرع مما يفعل في المراحل التالية من الطفولة. بما أن الرضع يملكون مقدرة كبيرة أكثر من الأطفال الأكبر سناً، لأن يتكيفوا مع البيئة من حولهم، فإن مخ الرضيع بإمكانه أن يتعلم القراءة بصورة أسرع وبشكل فعال في حال تلقيه تعليمه في عمر مبكر. إن الأطفال يتعلمون مهارات اللغة بشكل أسرع وأسهل وهم رضع، لذلك فمن الأسهل تعليمهم وهم رضع أكثر من أي وقت آخر. إن القراءة تعتبر من أهم المهارات التي يمكن للوالد أن يعلمها لطفله. وتعتبر القراءة شيئاً مسلياً للرضع وللأطفال صغار السن. تعلمهم لقراءة يضعهم في المقدمة دائماً كما هو مثبت في الأبحاث المنظمة. وفرصة تعليمهم القراءة تبدأ بالانتهاء في سن الرابعة. وتعلم القراءة يؤثر في العديد من أوجه حياتهم بطريق إيجابية.
هل يريد الأطفال تعلم القراءة؟😯😯
نعم، لأنهم يريدون تعلم كل شيء! إنهم نهمون للمعرفة خاصة معرفة اللغات، سواءً كانت منطوقة، مسموعة أو مطبوعة للقراءة.
متى يمكن البدء ببرنامج القراءة
من ثلاث لأربع سنوات: وقت جيد للبدء
من عامان لثلاث: وقت أفضل للبدء
من اربعه اشهر حتى عمر عامان: الوقت الأفضل على الإطلاق للبدء
وهناك نقطتان هامتان:😍😍😍
1- موقفك أنت وتطبيقك للبرنامج
- المرح والحماس، يجب تطبيق البرنامج وكأنه لعبة رائعة
- علم طفلك القراءة خلال وقت من اليوم بحيث يكون كلاكما سعيدان
- أفضل وقت لكل جلسة لتعليم القراءة 30 ثانية أو أقل
- توقف دائماً قبل أن يريد طفلك ذلك
- استخدم أدوات جديدة عندما يكون طفلك مستعداً لذلك – كن دوما متبعا له
- تميز بالترابط والترتيب عند تقديم هذا البرنامج
2- حجم وترتيب موضوعات القراءة
- استخدم مطبوعات كبيرة الحجم – لماذا؟
حجم المطبوعات التي تستخدمها هامة جداً لنجاحك. الأطفال الصغار لهم مجال بصري غير ناضج. فإذا كانت المطبوعات صغيرة الحجم، فإنهم يشعرون بالحيرة لأنه سيكون عليهم بذل مجهود أكبر لرؤية الخط. فحتى نحن ككبار لو حاولنا أن نقرأ خطاً صغيراً جداً، من الممكن أن نشعر أننا لا نريد قراءة المزيد.
- قم بالتغيير بطريقة تدريجية من خط كبير لصغير، ومن كلمات مفردة لكلمات مزدوجة لجمل قصيرة ثم جمل أطول بمعدل تغيير واحد في كل مرة.