The true leadership - Sweden

Ta semester från semestern! Semestertider bär för många av oss en förväntan om efterlängtad ledighet och vila. Men vid närmare reflektion går snarare semestern gärna i rasande tempo med olika aktiviteter för många av oss. Så våga skapa utrymme och lägg in en ny kalenderpost som kallas "att bara vara" i din sommarkalender. Återhämtning ökar nämligen vår förmåga till kreativitet, innovation och viktiga hälsoeffekter.

De oväntade hälsoeffekterna av att göra ingenting alls (SvD Perfect Guide) Semestertider och schemat är fullbokat: charterresor, grillkvällar, fotbollsmatcher och skärgårdsturer. Nu kommer forskningsstudier som pekar på att vi ska göra precis tvärtom om: ingenting alls. Michael Guttridge – psykolog med fokus på arbetsmiljö – förklarar: – Att slösa bort vår tid handlar om a...

Att naturen har en hälsosam inverkan på vår kropp visar alltfler studier. Men visste du att den även kan påverka vår hjärna och vår kreativitet? Vilka effekter skulle vi få om vi lade våra möten utomhus i större utsträckning?

According To Scientists, Visiting The Beach Will Have A Positive Effect On Your Brain There are numerous health benefits to visiting the beach. I bet you never knew this!

Genom att följa sin innersta längtan, verkligen ta ansvar för att lära känna dig själv och bli medveten om hur du påverkas och påverkar allt i din väg kan du förändra inte bara ditt liv - utan även människor i din närhet. Det är det som är grunden i det äkta, sanna och hållbara ledarskapet.

De senaste dagarna har jag mött fler och fler nya bekantskaper som visar sig ha en ökad medvetenhet om vikten av varandet. Varför är det så? Tänk om det är så att vi drar till oss och attraherar de som har samma energi och nyfikenhet som oss. Vad skulle det kunna innebära för ett företag med en medveten ledare och medveten affärsutveckling...?

Hur skapar vi tysta rum och återhämtning i vår arbetssituation? Tänkvärda forskningsrön om tystnadens betydelse.

Tystnad är mycket viktigare för våra hjärnor än vi tror, enligt vetenskapen. Spännande!

To meditate continously makes us more compassionate and less stressful leaders.

Eight weeks to a better brain Harvard researchers at Massachusetts General Hospital find that participating in an eight-week mindfulness meditation program appears to make measurable changes in brain regions associated with memory, sense of self, empathy, and stress.