Durma Harekete Geç

"Durma Harekete Geç"
Serkan Akkuş imzalı sıra dışı bir "Kişisel Değişim ve Dönüşüm" Felsefesidir. Bir Serkan Akkuş markasıdır.

15/06/2026

Seni Unutan İçin Ağlama; Seni Bekleyen Hayata Gülümse🫂☺️📌

Şimdi bilmem neredesin, benden uzak kiminlesin... Canım Ferdi abimin en sevdiğim eserlerinden biridir, aslında şarkının ötesinde bir ilaç ve terapidir. Dinledikçe kendinize gelirsiniz ☺️

Sevgili kardeşim,
Ama şunu bilmeliyiz ki hayat, gidenin ardından ömür tüketmek için değil, kalan umutlarla yeniden ayağa kalkmak için var.
Bazen bir insan gider ama ardından bıraktığı sessizlik, bize kendi değerimizi öğretir.
Kalbini kıranlara değil, seni ayağa kaldıran hayallere tutulmalısın. Çünkü hiçbir ayrılık, kendinden vazgeçecek kadar büyük değildir.
Gün gelir yaraların kabuk bağlar, gözyaşının yerini tebessüm alır ve anlarsın ki bazı insanlar gitmek için, bazı dersler ise seni güçlendirmek için hayatına girmiştir.

Sevgili kardeşim,
Seni terk edenin peşinden değil, seni bekleyen güzel günlerin peşinden yürüyeceksin ! Çünkü en güzel kavuşma, insanın yeniden kendini bulmasıdır, kendine bunu hep hatırlatacaksın😃☺️📌

Benim bu konuda harika bir terapim var. Ayrılık Terapisi bunu DURMA HAREKETE GEÇ kitabımda uzunca yazdım. Bana kitap yetmez, tabi birlikte bu konuyu aşmak isterseniz de bana Dm'den ulaşabilirsiniz, birlikte bu sorunu kökünden aşabiliriz ☺️🫂

Hepinizi seviyorum ❣️

Herkese iyi akşamlar, iyi geceler🫂

Sevgi ve Muhabbetle,

15/06/2026

DURMA HAREKETE GEÇ ☺️🫂📌

Her yerde 👏

Suyunuzu yanınızdan ayırmayın, havalar sıcak aman dikkat sıvı alımı değil SU içmeye özen gösterin Canlar☺️

Hepinizi seviyorum ❤️🤗🫂

Enerjiniz daima yüksek olsun, çevrenizi dönüştürün. Beni takipte kalın, çevreniz dönüşsün 🤗❤️📌

Herkese gün ortasından kardeşlerim 🫂☺️

Sevgi ve Muhabbetle,

15/06/2026

Yeni haftaya Hareketle başlayalım , öyleyse efsaneyi hatırlatalım o zaman🏋️☺️

Sevgili kardeşlerim,
Egzersiz hayatımızın temelini oluşturmalıdır. Bugün çoğu sıkıntıların altında yatan neden haraketsiz yaşamdır.

Sadece fiziksel bir sağlıktan ziyade mental zihinsel ve ruhsal sağlık açısından da oldukça önemli parametrelerden biridir egzersiz.

Egzersiz yapılmadan yaşanan hayatlarla egzersizi hayatına dahil etmiş yaşamlar arasında ciddi fark vardır.

Bugüne kadar hem okuduğum bilimsel çalışmalarda hem de bizzat tecrübe ettiğim egzersiz dolu yaşamımda bağışıklık sisteminin kuvvetli olmasının hastalıklara karşı dirençli hale gelebilmenizin en önemli vesilesi egzersiz.

Egzersiz ilaçtır.
Egzersiz çaredir.
Egzersiz kuvvettir.
Egzersiz engelsiz bir yaşamdır.

Ne olursa olsun hayatınıza mutlaka ama mutlaka egzersizi katın sevgili kardeşlerim,

Ben her defasında özellikle beni takip eden her güzel insana bunu özellikle hatırlatmayı bir borç biliyorum.

Sağlıklı bir yaşamın temeli hareketli olmaktan geçer.

Bakın hayatınızda Fark Var diyorsanız bir çılgınlık yapın hayatınıza hareketi katın artık 😊🖐️

20 dk yürüyüşle egzersize başlangıç yapabilirsiniz.
Göreceksiniz ki 20 dk. Öncesindeki sizle 20 dk. Sonrasındaki siz arasında Fark Var.👋☺🏃

Herkese hareketli sağlıklı huzurlu bol paralı bir yeni hafta olsun emi, herkese ☺️ lar...

Hepinizi seviyorum ❣️🤗
DURMA HAREKETE GEÇ 📌 güzel kardeşim,
DURMA HAREKETE GEÇ 📌

Sevgi ve muhabbetle,

13/06/2026

Eskilerden eskimeyenlerde bugün ☺️👍

Hepsini yaşanmış, bizzat kitabi değil hayati paylaşımlardan. Yaşamadığını yazmak, bizim kitabımızda yok🤗📌

Bence çok önemli bir konu, hadi günün ilk dakikalarında ihtiyacı olan kardeşlerime gelsin, kendinize bir hatırlatma olsun.

Hayırlı

DURMA HAREKETE GEÇ ☺️📌

Sevgi ve Muhabbetle,

Claim ownership or report listing

Want your school to be the top-listed School/college in Istanbul?

Click here to claim your Sponsored Listing.