25/06/2026
Ad astra per aspera (Hacia las estrellas por las dificultades). 🔱
Significa que el éxito y la grandeza requieren superar obstáculos, ningún gran logro fue fácil pero valdrá la pena.
¡DESCUBRAMOS JUNTOS EL SÚPER HÉROE/ HEROÍNA QUE LLEVAS DENTRO!
#BreakYourLimits
Coach de salud.
25/06/2026
Ad astra per aspera (Hacia las estrellas por las dificultades). 🔱
Significa que el éxito y la grandeza requieren superar obstáculos, ningún gran logro fue fácil pero valdrá la pena.
23/06/2026
Nuevo coach de en el equipo!
Le damos la bienvenida a HERO a FREDY COBA, profesor de calistenia, embajador de y auspiciado por
Fredy se encargará de llevar la metodología Hero junto a la suya a más personas que quieran entrenar al aire libre o desde casa, formando mejores atletas y mejores personas con el donde en cada entrenamiento te ayudará a superar tus límites, para clases virtuales pueden escribirnos 🔥
Esa sensación antes de volver.. 💪🏻🔱⚡
Like si te sientes identificado! 💪🏻😏
BreakYourLimits
¡TIPOS DE CURL DE BÍCEPS! 💪🏻
1. CURL clásico (supinación).
2. CURL Ma****lo (neutro).
3. CURL invertido (pronación).
4. CURL ZOOTMAN.
(De supinación a pronación).
Prueba estás variantes para aumentar tu fuerza y darle un mejor volumen a tu bíceps y antebrazo 🦍
Break Your Limits
Gym:
Grabación:
14/06/2026
Desconectar para conectar ☯️
Siempre es bueno salir de la rutina y mejor si es a tu lado mi preciosa.
With my Mafe ❤️🥹🧸
Un mensaje del primer súper héroe del mundo, un recordatorio de que incluso en los momentos más oscuros debemos mantener la espera, la luz volverá a brillar.. 💪🏻☯️⚡
🔥